Ezzel a 6 néhány perces szokással békésebb lesz a lelki világod
Néha úgy érezhetjük, hogy túlvállaltuk magunkat, és a nagy rohanásban még egy levegővételnyi időnk sincs pihenni. Pedig mindössze…
Néha úgy érezhetjük, hogy túlvállaltuk magunkat, és a nagy rohanásban még egy levegővételnyi időnk sincs pihenni. Pedig mindössze…
Az valószínűleg senkinek nem újdonság, hogy a zene, amit hallgatunk, nagyban befolyásolhatja a hangulatunkat. A tudomány meg is…
Most, hogy végre március van, azzal is el lehet kezdeni foglalkozni, mi kerüljön a teraszra, milyen növényekkel, bútorokkal…
Az életünk tele van nehézségekkel és sokszor kell megküzdenünk a belső és a külső káosszal, ami rengeteg erőt…
Otthonunk az a hely, ahol önmagunk lehetünk és mindig jól érezzük magunkat. Ha azonban ez nincs így, akkor…
Egy pihentető alvás mellett időnként az aktív tevékenységek is hozzásegíthetnek ahhoz, hogy megtaláld a lelki békédet.
A stressz káros hatásairól már valószínűleg mindenki tud – itt most nem is erről lesz szó, hanem arról,…
A minap észrevettem, hogy nem tudok nyugodtan dolgozni, valahogy rosszul érzem magam és nem megy úgy a koncentrálás,…
Ha azon kapod magad, hogy elúsznak a napjaid, túl sok időt töltesz olyan környezetben, amit nem is szeretsz…
írta Boros Mariann 2021.10.14.
A pihenésed szempontjából a lakás legfontosabb része a hálószoba, illetve maga az ágy. Ha sokszor alszol nyugtalanul, vagy…