Kos A Kosok nagyon aktívak, nem szeretnek sokáig egy helyben ülni, vagy hosszasan töprengeni, inkább a tettek emberei. Éppen ezért, ha ki akarnak kapcsolni, fontos, hogy valami olyasmivel foglalkozzanak, ami leköti őket szellemileg és fizikailag is. Mivel sokszor agyban jobban…
Evolúciós szempontból az ember egy szociális faj, úgy tudunk túlélni, ha csapatban, közösségben gondolkodunk. Éppen ezért viselik olyan sokan rosszul a koronavírus miatti kijárási korlátozásokat és karantént. Az alábbi tíz tipp segíthet abban, hogy az ezzel járó stresszhelyzet egy kicsit…
Akár betegség miatt, akár azért, mert kisgyermek van a családban, vagy, mert egyszerűen így döntöttetek, előfordulhat, hogy idén otthon maradtok szilveszterkor. Bármi is álljon a háttérben, az otthon töltött este miatt egyáltalán nem kell lemondanotok a hangulatról. Mutatjuk, hogy érheted…
A stressz káros hatásairól már valószínűleg mindenki tud – itt most nem is erről lesz szó, hanem arról, hogy a túlságosan aktív, folyamatosan kattogó agy rengeteg energiát vesz el a szervezettől, mindegy, mitől olyan hiperaktív. Szakértők szerint vannak módszerek, amelyekkel…
Otthonunk az a hely, ahol önmagunk lehetünk és mindig jól érezzük magunkat. Ha azonban ez nincs így, akkor lehet, hogy negatív rezgések keserítik meg mindennapjainkat. Ha nem érzed magad kipihentnek otthon, stresszes vagy, fáj a fejed és álmatlanul forgolódsz, ezek…
Beköszöntött az ősz, ami ugyan sokak kedvence a színpomás levelek és hűvösebb idő miatt, azonban együtt jár az esős, borongós napokkal is. A városban tehát ennek az évszaknak sajnos nemcsak a szép oldalával találkozunk, ami miatt sokan úgynevezett „évszakhoz kötött”…
A minap észrevettem, hogy nem tudok nyugodtan dolgozni, valahogy rosszul érzem magam és nem megy úgy a koncentrálás, mint máskor – elég volt szétnéznem és máris rájöttem, mi a probléma. Az oviba rohanás után mindenhol rendetlenség maradt körülöttem, és bár…
Az valószínűleg senkinek nem újdonság, hogy a zene, amit hallgatunk, nagyban befolyásolhatja a hangulatunkat. A tudomány meg is állapította, hogy milyen zenék nyugtatják meg az emberi agyat leginkább – persze ez személyenként változó lehet, de a legtöbb emberre ezek vannak…
Hajlamos vagyok mindenhová rohanni, egyszerre hatvan dolgot csinálni, és még akkor is, amikor elvileg kikapcsolok, pörögni valami máson. Úgy érzem, hogy az agyam soha nem áll le, ez pedig már kezd egy kicsit megterhelő lenni, és folyton fáradt vagyok tőle…
Ha azon kapod magad, hogy elúsznak a napjaid, túl sok időt töltesz olyan környezetben, amit nem is szeretsz igazán, és tehetetlennek érzed magad, itt az ideje, hogy változtass! Cikkünkben ehhez adunk tippeket. Szabadulj meg a lomoktól! Egy gyűjtögető típusnak –…
