Tudatosítsd magadban, hogy nem csináltál semmi rosszat!
Ahogyan növünk fel, a társadalmi elvárások akarva-akaratlanul is hatással vannak ránk. Hiába tudod ésszel, hogy nincs baj egy-két görbe estével néha, elkezdheted szégyellni magad azért, hogy mit gondolhatnak rólad mások, és hogyan férhetsz bele mások értékrendjébe azzal, hogy kicsit többet ittál a kelleténél. Tudatosítsd magadban, hogy tulajdonképpen nem csináltál semmi rosszat, és nincs miért szégyenkezned!
Vedd át magadban, mire emlékszel az estéből!
Rosszabb esetben semmire, jobb esetben mindenre – de könnyebben megnyugszol, ha tudod, hogy igazából nem csináltál semmilyen hülyeséget, nem voltál nevetség tárgya, és korántsem voltál olyan szörnyű, mint amilyennek a saját fejedben elképzeled. Nagy az esély arra, hogy amire te élénken emlékszel, az másoknak fel sem tűnt, ezért nem érdemes sokáig idegesítened magad rajta.
Kép forrása: fizkes/Depositphotos.com Olvass még a témában
Kipróbáltam, mi történik, ha úgy sétálok, mint a férfiak – meglepő eredményre jutottam
Egész életünkben egy célt hajszolunk – de közben élvezzük az utazást?
„Nem jövök be a pasiknak, akik nekem tetszenek” – Hányszor voltál a Halo-effektus áldozata?
Az évszakváltás és a kapcsolataink: miért indulnak be pont ilyenkor a szakítások
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
