7 cáfolhatatlan ismérve annak, hogy egészségesen viszonyulsz a sporthoz
A fájdalom valóban a barátod? Ha kihagysz egy edzést, úrrá lesz rajtad a szorongás? Összegyűjtöttük, mik azok az…
2014.05.26.A fájdalom valóban a barátod? Ha kihagysz egy edzést, úrrá lesz rajtad a szorongás? Összegyűjtöttük, mik azok az…
írta Sándor Alexandra 2014.05.26.Egy ideje már töprengsz rajta, hogy esetleg hasznát vennéd egy lépésszámlálónak vagy valamilyen összetettebb aktivitásmérő ketyerének? Ma már rengeteg…
írta Sándor Alexandra 2014.05.23.E kérdésekre válaszol Kurt Tepperwein életmód-tanácsadó Nagy egészségkönyv testnek és léleknek (Édesvíz Kiadó, 2008.) című könyvének Január fejezetében. Miért…
írta Sütő Gyöngyi 2014.05.22.Sokan megfogadják a következő mondatot a Karácsonyi jóízű evések és az előző évi diétás sikertelenségek után: idén igenis…
írta Balogh Rita 2014.01.10.A biciklizés szenvedély. Egyre többen vannak olyanok, akik a tél beálltával sem teszik le a biciklit. Ez pedig…
írta J. Anna 2014.01.03.„A láb mindig kéznél van” – szokták mondani. Meg azt is, hogy most túl hideg van, túl sötét,…
írta Sándor Alexandra 2013.11.29.Az őszi időszakban hajlamosak vagyunk megnyugodni, hiszen vége a bikini szezonnak, előkerülnek a lengébb tunikák, a vastagabb pulcsik,…
írta Zabolai Margit 2013.09.26.Könnyű kifogást találni arra, hogy miért nem sportolunk, s közben miért kritizálunk mindenki mást, aki naponta több órát…
írta Szabó Erzsébet 2013.07.09.Sportolni nem csak akkor lehet, ha kifejezetten rászánod magadat az edzésre, hiszen a mozgást könnyen beépítheted a mindennapjaidba.…
írta Szabó Erzsébet 2013.05.23.A természetesen Amerikából érkezett mozgásforma lényege, hogy a balett elemeit ötvözi a kardiogyakorlatok hatékony, de mégis kíméletes elemeivel,…
írta Fischer Anna 2013.05.21.