Így eddz helyesen! Az elrontott guggolás 6 ismérve
A guggoló gyakorlatok páratlan intenzitással formálják a popsidat és a lábadat. De mielőtt belevágnál a következő szettbe, érdemes…
írta Sándor Alexandra 2014.06.11.
A guggoló gyakorlatok páratlan intenzitással formálják a popsidat és a lábadat. De mielőtt belevágnál a következő szettbe, érdemes…
írta Sándor Alexandra 2014.06.11.
A fájdalom valóban a barátod? Ha kihagysz egy edzést, úrrá lesz rajtad a szorongás? Összegyűjtöttük, mik azok az…
írta Sándor Alexandra 2014.05.26.
Egy ideje már töprengsz rajta, hogy esetleg hasznát vennéd egy lépésszámlálónak vagy valamilyen összetettebb aktivitásmérő ketyerének? Ma már rengeteg…
írta Sándor Alexandra 2014.05.23.
E kérdésekre válaszol Kurt Tepperwein életmód-tanácsadó Nagy egészségkönyv testnek és léleknek (Édesvíz Kiadó, 2008.) című könyvének Január fejezetében. Miért…
írta Sütő Gyöngyi 2014.05.22.
Sokan megfogadják a következő mondatot a Karácsonyi jóízű evések és az előző évi diétás sikertelenségek után: idén igenis…
írta Balogh Rita 2014.01.10.
A biciklizés szenvedély. Egyre többen vannak olyanok, akik a tél beálltával sem teszik le a biciklit. Ez pedig…
írta J. Anna 2014.01.03.
„A láb mindig kéznél van” – szokták mondani. Meg azt is, hogy most túl hideg van, túl sötét,…
írta Sándor Alexandra 2013.11.29.
Az őszi időszakban hajlamosak vagyunk megnyugodni, hiszen vége a bikini szezonnak, előkerülnek a lengébb tunikák, a vastagabb pulcsik,…
írta Zabolai Margit 2013.09.26.
Könnyű kifogást találni arra, hogy miért nem sportolunk, s közben miért kritizálunk mindenki mást, aki naponta több órát…
írta Szabó Erzsébet 2013.07.09.
Sportolni nem csak akkor lehet, ha kifejezetten rászánod magadat az edzésre, hiszen a mozgást könnyen beépítheted a mindennapjaidba.…
írta Szabó Erzsébet 2013.05.23.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.