A 7 legfontosabb tanács, ha most kezdesz futni – Egy IronMan tippjei
A lábad mindig kéznél van, így ha eddig nem is voltál közelebbi barátságban a sportokkal, most viszont szeretnél…
2014.08.15.A lábad mindig kéznél van, így ha eddig nem is voltál közelebbi barátságban a sportokkal, most viszont szeretnél…
írta Zabolai Margit 2014.08.15.Az utóbbi időben egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a különféle vibrációs tréningek, főként az egészségre és az alkatra való…
írta Szabó Erzsébet 2014.08.12.A hajnali kelés nem a te műfajod, úgyhogy munka után kéne mozogni, de akkor meg már úgy érzed,…
írta Sándor Alexandra 2014.08.08.Ha térdproblémád van, talán úgy gondolod, hogy a további terheléssel csak fokozod a bajt. Pedig ennek többnyire éppen…
írta Sándor Alexandra 2014.08.07.Annyi életmód tanácsba botlasz úton-útfélen, hogy nyilvánvalónak tűnik, mi az, ami „jó” az egészségednek. De ha annyira magától…
írta Sándor Alexandra 2014.08.04.Talán nincs is olyan szülő, akinek ne kellett volna még összeveszni a gyerekkel, mert az nem akart leülni…
írta Zabolai Margit 2014.08.02.Szeretnéd a lehető legtöbbet kihozni az idei nyárból? Akkor turbózd fel néhány újdonsággal a mozgási rutinodat! Tény, hogy…
írta Sándor Alexandra 2014.07.12.Aki szeretne továbbra is topformában maradni, annak bizony el kell felejtenie, hogy nyáron lazsálhat. Nyilvánvalóan a forró napokon…
írta Szabó Erzsébet 2014.07.09.A bikiniforma megvalósításán fáradozol az edzőteremben, vagy azért húztál nyúlcipőt, mert szeretnéd egy kicsit egészségesebbé tenni az életed?…
írta Sándor Alexandra 2014.06.25.A guggoló gyakorlatok páratlan intenzitással formálják a popsidat és a lábadat. De mielőtt belevágnál a következő szettbe, érdemes…
írta Sándor Alexandra 2014.06.11.