Hol a legjobb futni és miért?
A futás az egyik legjobb és leghasznosabb sportág, amit a mozogni vágyók űzhetnek. Sokan mégis unalmasnak tartják, és…
A futás az egyik legjobb és leghasznosabb sportág, amit a mozogni vágyók űzhetnek. Sokan mégis unalmasnak tartják, és…
Az emberek nagy része nem tud és nem is akar futni. Elgondolkoztam ezen, és rájöttem, őseink sem futkároztak,…
írta J. Anna 2013.03.05.
A kardió edzés az egyik legnépszerűbb módja a fogyásnak. A következő gyakorlatokat otthon heti 3-5 alkalommal végezd, és…
írta Nagy Ágota 2012.02.26.
Kecses mozdulatok, gyönyörű alkat, tütü és balerinacipő. Ezek a dolgok jutnak eszünkbe erről a táncformáról. Klasszikus és magával…
írta Farkas Erika 2011.07.31.
A gyaloglás kíváló zsírégetési mód. Mint minden mozgás, kalóriákat éget el. 45 perc élénk sétával a test belső…
A nők talán legproblémásabb testrészéről van szó, ami szinte szemmel láthatóan megnő egy kiadós desszert elfogyasztása után! Ezért…
írta Nagy Ágota 2011.02.24.
A celebek is keményen megküzdenek csodás alakjukért, mint minden halandó. Öt sztár edzője elárulja mi a titkuk. Eva…
