Újévi fogadalom: 2014-ben lefogyok
Sokan megfogadják a következő mondatot a Karácsonyi jóízű evések és az előző évi diétás sikertelenségek után: idén igenis…
2014.01.10.Sokan megfogadják a következő mondatot a Karácsonyi jóízű evések és az előző évi diétás sikertelenségek után: idén igenis…
írta Balogh Rita 2014.01.10.„Nincsenek reménytelen esetek!” – vallja Balogh Rita fitneszedző, a Bien.hu új életmód szakértője. A bemutatkozó interjúban nemcsak az…
írta Sándor Alexandra 2013.12.07.A Pilates biztosítja, hogy 70 százalékkal jobban megmozgat, mint az átlagos gyakorlatok és 2 kilóval kevesebbnek mutatsz egyetlen…
írta bien.hu 2013.12.01.Akár kocogni indulsz, akár a barátaiddal készülsz egy jó kis tollaslabda-mérkőzésre, mindenképpen szükséged van bemelegítésre, hogy elkerülhesd a…
írta Sándor Alexandra 2013.07.24.Újat tanulni életed párjával – ez az a tevékenység, amellyel külön-külön és együtt is óriási érzelmi haszonra tehettek…
írta Sándor Alexandra 2013.05.22.Most megmutatjuk, hogyan tüntetheted el a hason lerakódott zsírpárnákat és hogyan erősítheted hasizmodat. Az edzőgyakorlatokat könnyű elvégezni, napi mindössze 15…
írta Szendrey Adrienn 2013.04.17.A jóga olyan gyakorlatokra épül, amelyekben a légzés és a testtartás segítségével erősíteni és formálni lehet az izmokat.…
írta Szendrey Adrienn 2013.03.01.Bár az izmaidnak majdnem teljesen mindegy, mit viselsz a konditeremben, a lelkednek koránt sem az: ha ugyanis sporthoz…
írta Sándor Alexandra 2013.02.01.Az otthoni torna könnyen az életed részévé válhat, hiszen számtalan előnye mellett az egyik legolcsóbb mozgásforma is egyben.…
írta Szabó Erzsébet 2013.01.30.A fogyás és az alakformálás vezet az újévi fogadalmak toplistáját, így nem csoda, hogy januárban szinte futótűzként terjednek…
írta Sándor Alexandra 2013.01.21.