6 alakformáló gyakorlat sztároktól
Feszes combok, lapos has, kerek popsi…a hollywoodi sztároknak sikerült elsajátítaniuk a legjobb alakformálási technikákat, most mi is eltanulhatjuk…
2011.11.02.Feszes combok, lapos has, kerek popsi…a hollywoodi sztároknak sikerült elsajátítaniuk a legjobb alakformálási technikákat, most mi is eltanulhatjuk…
írta Szendrey Adrienn 2011.11.02.Az intim torna az úgynevezett PC izmokat, vagy más néven a medencefenék izomkötegeit dolgoztatja meg. Közismert a PC…
írta Fischer Anna 2011.10.23.Érezted már, hogy boldogabb és kiegyensúlyozottabb vagy edzés után? Ezzel nem vagy egyedül. Tudd meg miért okoznak boldogságot…
írta Kővári Laura 2011.10.11.Manapság egyre kedveltebb mozgásforma a zumba, amely nem csupán megmozgat, de egyben remek szórakozást is jelent, hiszen a…
írta Farkas Erika 2011.10.11.A bicikli szezonja tavasztól ősz végééig tart, így bőven van még lehetőségünk, hogy használjuk. Ezer előnye van akár…
írta Fischer Anna 2011.09.08.Aki egy könnyen elsajátítható, hatékony mozgásformát keres passzív életvitele mellé, a Pilates lehet számára a legjobb megoldás. Ismerd…
írta Fischer Anna 2011.08.25.Sok jót és rosszat hallottunk már az aerobikról. Azonban most összegyűjtöttük számodra azokat az okokat, amelyekért tuti megéri…
írta Farkas Erika 2011.08.06.Kecses mozdulatok, gyönyörű alkat, tütü és balerinacipő. Ezek a dolgok jutnak eszünkbe erről a táncformáról. Klasszikus és magával…
írta Farkas Erika 2011.07.31.Még mindig nem késő bikini alakhoz méltó feszes hasfalat kialakítanod! A következő 10 gyakorlat segít egy szexi, lapos…
írta Kovács Andrea 2011.06.01.Ha nincs eredménye a rendszeres fitneszgyakorlatoknak, és nem izzadsz eléggé le, akkor biztosan hibákat ejtettél az edzés folyamán.…
írta Nagy Ágota 2011.05.18.