Otthoni hasizom gyakorlatok
A jó alak a szép hasfalnál és hangsúlyos deréknál kezdődik. Ha eleged van az évek alatt a hasadra…
2012.11.27.A jó alak a szép hasfalnál és hangsúlyos deréknál kezdődik. Ha eleged van az évek alatt a hasadra…
írta Kovács Andrea 2012.11.27.Képzeld el magad csinosan és egészségtől ragyogóan. Lehetsz ez a nő alig pár hónapon belül, csak meg kell…
írta Kovács Andrea 2012.11.12.Az edzőteremben is érhetnek meglepően kínos pillanatok. Lássuk melyek ezek, és hogyan kerülheted el ezeket: Kontrolálhatatlan szellentés Képzeld…
írta Kovács Andrea 2012.11.12.A jóga rendkívül népszerű edzési és stresszkezelési módszerré vált az utóbbi időben. Profi sportolók és lelkes amatőrök egyaránt…
írta Sándor Alexandra 2012.09.07.Akármilyen hatalmas próbatétel is a megfelelő ruhák kiválasztása nekünk, nőknek; a legnagyobb kihívás, ha nélkülük szeretnénk jól mutatni.…
írta Sándor Alexandra 2012.08.30.Te is tapasztaltad már, hogy egyszer csak szorítani kezdtek a régi nadrágok a combodnál, a szoknyákat pedig már…
írta Fischer Anna 2012.08.26.A legnépszerűbb tömegsport a 21. században az aerobik. Most összegyűjtöttük, kik voltak segítségünkre az otthoni mozgás során. Jane…
írta Szabó Fruzsina 2012.02.03.A jóga nemcsak az elmét és lelket élénkíti, hanem számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. A következőkben bemutatunk egy minden…
írta Szendrey Adrienn 2012.01.26.Hallottuk már vagy ezerszer,hogy mennyire fontos a rendszeres mozgás az egészség szempontjából, de nem biztos,hogy magunktól is fel…
írta Fischer Anna 2012.01.17.Ez a hízásra leghajlamosabb testrészünk. Íme néhány olyan gyakorlat, amely ledolgozza a fölösleges zsírréteget a hátsóról. Kerékpározás A…
írta Lantos Krisztina 2012.01.11.