12 tipp, hogyan állj ellen az étel csábításának
Ha folyamatosan kísértést érzel arra, hogy egyél, nehéz fenntartani a jó alakot. Az alábbiakban bemutatunk 12 tipikus helyzetet…
Ha folyamatosan kísértést érzel arra, hogy egyél, nehéz fenntartani a jó alakot. Az alábbiakban bemutatunk 12 tipikus helyzetet…
Ne légy szigorú magadhoz, egyszerűen vannak soványabb és nehezebb emberek nálad, ennyi az egész… és persze néhány igazság,…
írta Kővári Laura 2011.11.10.
Manapság diéták, fogyókúrás programok tömkelege áraszt el minket, és az úgynevezett “szakértők” tévhitekbe kergetnek minket. Most viszont leleplezzük…
Miért nem vagyunk képesek többet fogyni, ha diétával/fogyúkúrával sanyargatjuk magunkat? Sokszor a sikertelen próbálkozásoktól feladjuk, és a minket…
A diéta nem más, mint egy átfogó terv, ami segít a biztonságos és végleges fogyásban. A terv lényege,…
Úgy tartják, hogy a problémák megszüntetésének legbiztosabb módja a probléma okának megállapítása és felszámolása. Azonban amikor a táplálkozásról…
írta Nagy Ágota 2011.01.28.
Egy tanulmány szerint, azok az emberek, akik két pohár vizet megisznak étkezés előtt sikeresen le tudnak fogyni. Hagyd…
A zsúfolt napi program, az elhanyagolt párkapcsolat és egyéb szokások ártóak lehetnek és nagy mértékben veszélyeztethetik tested. Íme,…
Ha ezernyi felülés, hasizom gyakorlat, vagy a futópadon töltött végtelen órák nem akarnak csípőben vékonyítani, akkor más módszerhez…
Sokakkal előfordult, hogy lefogytak, de szinte kétszer annyit szedtek fel a diéta végén. Ha te is így jártál,…