8 élelmiszer, ami nem hiányozhat az asztalról
„Napi egy alma az orvost távol tartja” – mondja a népi bölcsesség. Ám nemcsak Hófehérke kedvence szolgál létfontosságú…
írta Sándor Alexandra 2012.10.30.
„Napi egy alma az orvost távol tartja” – mondja a népi bölcsesség. Ám nemcsak Hófehérke kedvence szolgál létfontosságú…
írta Sándor Alexandra 2012.10.30.
A bio és a light bűvkörében élsz, miközben mélyen megveted a fehér lisztet meg az édességet? Nem biztos,…
írta Sándor Alexandra 2012.10.06.
A fehérjében gazdag étrend hozzájárul az izmok optimális fejlődéséhez, fenntartásához, illetve a hatékony zsírégetéshez. Sajnos azonban a szükségesnél…
írta Sándor Alexandra 2012.09.24.
„Csak az nem hizlal, amit a tányéron hagysz” – tartja a mondás, ami szerencsére nem igaz. Hiszen léteznek…
írta Sándor Alexandra 2012.07.18.
Egy átlagos magasságú, 60 kg súlyú, 30 éves nőnek a napi kalóriaszükséglete közel 1 400 kcal, de ezt…
írta Fischer Anna 2012.03.03.
Amennyi zsírt és cukrot tartalmaznak ezek az ételek, akár fánkot is ehetnénk! A megnevezések néha csalókák, jó “nyitott…
Tudd meg mely ételek okoznak kellemetlen puffadást. Puffadás ellen a legjobb egy négy napos diétát tartani, melyben kerüljük…
írta Kővári Laura 2011.07.01.
Sokan úgy gondolják, az élelmiszerek nem befolyásolják a pattanásokat, pedig bizonyított, hogy egyes ételek bizony előidézhetik. Persze a…
írta Nagy Ágota 2010.11.24.
Táblázatunkból megtudhatod különböző élelmiszerek fehérje-,zsír-,szénhidrát- és kalóriatartalmát. Gondolkoztál már azon, hogy az általad elfogyasztott ételmennyiség milyen tényleges tápanyagösszetétellel…
