4 egészséges spanyol szokás, amit itthon is átvehetnénk
Spanyolország számomra mindig is a jókedvet, életörömöt és persze a tengernyi napsütést jelentette. Szeretem a könnyedségüket és azt…
2023.05.09.Spanyolország számomra mindig is a jókedvet, életörömöt és persze a tengernyi napsütést jelentette. Szeretem a könnyedségüket és azt…
írta Berényi Nóri 2023.05.09.Elérkeztem egy újabb szakaszhoz a sportban, amikor szembe kellett néznem a motiváció hiányával. Az élet minden területén nehéz…
írta Berényi Nóri 2023.05.08.A tengerparti nyaralás nem csak kellemes és pihentető, hanem számos egészségügyi előnye is van, amelyekre talán eddig nem…
írta Szabó Erzsébet 2023.05.08.Mindig áhítattal bámultam a Holdat, pici koromtól szerettem az „arcát”, de soha nem tulajdonítottam neki misztikus erőt.
írta Irimiás Alíz 2023.05.07.Ha folyamatosan törekedsz arra, hogy a tested számára a legjobb ételeket és italokat fogyaszd, az már egy remek…
írta Nyul Debóra 2023.05.07.Az egészséges táplálkozás alapja a boldog és kiegyensúlyozott életnek. Nem is gondolnánk, milyen nagy befolyással bír cselekedeteinkre és…
írta Berényi Nóri 2023.05.06.Volt, hogy te is nemet mondtál már egy fokhagymás ételre azért, hogy elkerüld az utána maradó kellemetlen leheletet?…
írta Nyul Debóra 2023.05.06.Mindannyiunkkal megtörténik, mégis keveset beszélünk róla, még a legbizalmasabb körökben is pironkodva hozzuk szóba.
írta Schuster Borka 2023.05.06.Valljuk be, a többségünket bizony legalább néha napján foglalkoztat, hogy mégis mit kellene tennünk azért, ha minél tovább…
írta Nyul Debóra 2023.05.05.„A jelen pillanata az egyetlen, amelyben változni és változtatni, gyógyulni, szeretni, fejlődni lehet.”-Jon Kabat-Zinn A mindfulness, vagyis a…
írta Berényi Nóri 2023.05.05.