Születésünk pillanatáig mindannyian vízi lények voltunk, hiszen életünk első kilenc hónapját a magzatvízben töltöttük. Amikor testünk újra víz alá merül, akkor sejtjeink emlékeznek a kezdeti biztonságot nyújtó közegre. Erre épülnek a különböző vízi terápiák, amelyek segítenek, hogy újra átéljük a harmónia és az ősbizalom érzését.
1/4 Aquakontakt
Mindannyian vágyunk néha a teljes elcsendesedésre, de a keleti meditációs technikák nem feltétlenül passzolnak mindenkihez. Érdemes lehet visszanyúlni ahhoz, amire univerzálisan minden ember emlékszik, az anyaméhben töltött teljes elengedettségre.
Az aquakontakt egy vízi meditációs technika, ahol egy terapeuta kíséri a mozdulataid a vízben. Nincsenek előre megtervezett mozdulatok, a terapeuta arra a mozgásra reagál, amelyben épp vagy – váltakoztatva a dinamikusabb és lassabb formákat. Közben olyan lélekállapotba kerülhetsz, ahol megtapasztalhatod a puszta létezés élményét, mindenféle értékelő szűrők nélkül, amikkel a hétköznapokban küzdünk. Egy olyan állapot, amikor nincsenek elvárások, hanem egyesülsz a vízzel és önmagaddal.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!