Csináld ezt reggelente: egész nap jól fogod magad érezni – Orvosok szerint
Ha jól indul a reggel, az egész napod pörgősebb, vidámabb lehet. A WomensHealth orvosok saját tippjeit gyűjtötte össze.
Ha jól indul a reggel, az egész napod pörgősebb, vidámabb lehet. A WomensHealth orvosok saját tippjeit gyűjtötte össze.
Van az úgy, hogy a kávé sem segít, vagy egész egyszerűen nem szeretnél még több koffeint pumpálni a…
Akik nyitottak a spiritualitásra és a szellemvilágra, nehezebben tudnak elaludni és gyakran kelnek fel éjszakánként, sokszor megmagyarázhatatlan okokból.…
Megvolt a nyolc óra, nem dorbézoltál előző este, nem fogyasztottál alkoholt és fel sem ébredtél az éjszaka közepén,…
Te is állandóan úgy kelsz fel, hogy vagy öt-hat alkalommal kinyomod az ébresztődet? Akkor jól figyelj! Ez a…
Nagyon frusztráló, amikor az éjszaka közepén felébredsz, és bármennyire is igyekszel, sehogy sem tudsz visszaaludni.
Nem szeretek kapkodni, de mióta gyerekeim vannak, folyton kapkodok. Állandóan sietünk, mindig valaki elfelejt valamit, és a végén…
írta Kovács-Hain Zsuzsi 2021.01.20.
Vannak olyan időszakok, amikor sokkal nehezebben indul a reggel, mint egyébként – télen ez különösen igaz, hiszen hideg…
Nem véletlen, hogy reggel vagy aktívabb, és hamar fekszel, vagy éjszaka le sem lehet lőni, de nagyon nehezen…
Álmunkban teljesen más tudatállapotba kerülünk, nem véletlen, hogy mióta az eszünket tudjuk, az embereket foglalkoztatják az alvás közben…