Ez a csodás dolog történik veled, ha időben felkelsz

unsplash.com

Címlap / Életmód / Pénz és hivatás / Ez a csodás dolog történik veled, ha...

Ez a csodás dolog történik veled, ha időben felkelsz

Írta Irimiás Alíz 2025.01.20.

Gyerekkoromban imádtam a nagy utazások előtti korán kelést, soha nem okozott gondot kipattanni az ágyból néhány évesen, hajnalok hajnalán, hogy aztán időben kiérjünk a sípályára, ha épp a hegyekbe indultunk vakációzni télen, vagy hogy még az este leszállta előtt odaérjünk a nyaralóhelyre, ha nyári szabadságra indultunk a családdal. Aztán az egyetemi éveim alatt is, ha hajnalban keveredtem haza egy buliból, reggel 7-kor már fenn voltam, hogy ne múljon el a nap nélkülem. Ma is – a munkámból adódóan, hosszú évek óta – magamtól ébredek hajnali 4:30-kor, és a férjem is átvette a koránkelés szokását, így este a család minden tagja együtt hajthatja álomra a fejét.

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek

1/6 Nincs rohanás

Szerencsésnek mondom magam, hogy nem ébresztőórára kelek, de azért minden reggelre be van állítva, hogy nehogy elkéssek.

Annak pedig, akinek csak csengőszóra megy az ébredés, javaslom, hogy ne nyomja be a szundi-t. Így jut elég idő kényelmesen elindítani a napot, és nem kell rohanni sehova.

Egy jól induló reggel után a napi teendőket is kényelmesen végezheted szépen sorban, ez pedig már félsiker.

2/6 Reggeli csend

Hajnalban még minden csendes: nem zúgnak az autók, nem csörög a telefon, nem csacsognak körülötted a gyerekek vagy a kollégák, azaz jut tér és idő gondolkodni.

Ilyenkor érdemes megtervezni a napot, átgondolni a teendőket, élvezni a frissen főtt kávét, de én néha arra is szánok időt, hogy bámuljam a Holdat, hallgassam a szelet vagy a madárcsicsergést. És bár meglehetősen kevés koránkelő társam van, ismerek olyat, aki ilyenkor olvas, mert még nem zavarja senki.

Olvass még a témában

9 természetes gyógyír a szabálytalan menzesz ellen, amire eddig nem gondoltál

Rita, a magyar biológus mérnök paradicsomi helyre költözött: az Azori-szigeteken magyaroknak is segít idegenvezetőként

Nehéz a karácsony, ha nincs jó kapcsolatod a családoddal – Túlélő tippek

„Fogyózok! Mit reggelizzek?” Egészséges reggelik, alakbarát kiadásban

3/6 Van idő reggelizni

A reggeli a legfontosabb étkezés, amire – ha korán kelsz – jut időd.

A későn kelők általában reggeli nélkül indítják a napot. Ilyenkor délre már az egész hűtőt megennéd, vagy ki sem bírod ebédig, és néhány egészségtelen nasival tömöd magad, hogy valamiből energiát nyerj.

Mennyivel kényelmesebb és egészségesebb asztalnál ülve, tányérból reggelizni, mint bekapni valamit az autóban vagy az íróasztalon a számítógép billentyűi fölött.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

Napi horoszkóp 2026. május 31.: A Kék Hold felismeréseket hozhat

Van még visszaút, ha már kiürült a „love tank”? Így próbálhatjátok meg feltölteni

Hatalmas szerencse és váratlan pénzeső vár erre a 3 jegyre az év második felében

Ezt hozza 2026. május 31. a numerológia szerint: itt az idő, hogy felhagyj a halogatással

A vibráló nyári kert titka az 5-4-3-2-1 módszer

Aura-színek és jelentésük: fedd fel saját kisugárzásodat a tükör-teszttel

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!