Edd magad tele diéta – Konyhai trükkök, lemondás nélkül
A diéta, fogyókúra általában egyet jelent a lemondással is. Ezáltal már a folyamat kezdetén arra programozzuk agyunkat, hogy…
A diéta, fogyókúra általában egyet jelent a lemondással is. Ezáltal már a folyamat kezdetén arra programozzuk agyunkat, hogy…
Könnyen lehet, hogy már hónapok óta figyelsz arra, mi kerül a tányérra, és még így sem csúsznak le…
Nehéz kitartani a diéta és a mozgás mellett akkor, amikor egyre több pulóver és vastag nadrág kerül fel…
A nők nagy része folyamatosan le akar adni pár kilót. A hosszabb-rövidebb fogyókúrák többnyire eredményesek, de amennyiben nem…
A legtöbben bizonyára már felismertük, hogy kevesebb étellel is beérjük – egy-egy csábító falatnak mégis olyan nehéz ellenállni!…
írta Irimiás Alíz 2022.07.08.
Nem csak az előre főzésről és a dobozolásról kell szólnia a diétának, és arról sem, hogy kizárólag fitt…
Naponta több tucat tanáccsal szembesülünk az egészséges életmódot illetően, melyek között nem mindig könnyű eligazodni. Előfordul, hogy a…
írta Póta Szilvia 2022.04.29.
Mindegy, hogy csak néhány plusz kilótól szeretnél megszabadulni vagy teljes egészében megváltoztatnád az életmódodat, nem kell lemondanod az…
Azok, akik képesek voltak lefogyni, és utána megtartani új súlyukat, az egész életmódjukat átalakították ennek érdekében. Talán klisésen…
Amikor diétára és fogyózásra kerül a sor, büszke nőként igencsak hajlamosak vagyunk túlzásokba esni és teljesen megvonni magunktól…
írta Pölz Kitti 2022.04.23.