Hogyan dobozold a tízórait és ebédet? 9 praktika
A számtalan diétás ötlet és életmódváltó praktika közül kétségtelenül a dobozolás az egyik leghasznosabb, hiszen számtalan előnye van:…
2023.05.16.A számtalan diétás ötlet és életmódváltó praktika közül kétségtelenül a dobozolás az egyik leghasznosabb, hiszen számtalan előnye van:…
írta Szabó Erzsébet 2023.05.16.Megtalálni a megfelelő diétát nem egyszerű, hiszen ami az egyik embernek tökéletes siker, az a másiknak talán kudarc…
írta Schuster Borka 2023.05.13.Ahogy idősödünk, a szervezetünk egyre kevésbé működik hatékonyan, lassul az anyagcserénk, és nehezebbé válik leadni azokat a fölös…
írta Nagy Niki 2023.05.10.A hónapok gyorsan telnek, és sokszor már csak későn eszmélünk rá arra, hogy túl vagyunk a nyár javán.…
írta Szirák Viki 2023.05.08.Egészen addig nem szerettem a salátákat, amíg muszájból, a fogyás miatt kellett ennem őket. Amióta azonban étrendet váltottam,…
írta Szabó Erzsébet 2023.05.07.Könnyen lehet, hogy már hónapok óta figyelsz arra, mi kerül a tányérra, és még így sem csúsznak le…
írta Nagy Niki 2022.09.14.Nem csak az előre főzésről és a dobozolásról kell szólnia a diétának, és arról sem, hogy kizárólag fitt…
írta Nagy Niki 2022.06.30.Naponta több tucat tanáccsal szembesülünk az egészséges életmódot illetően, melyek között nem mindig könnyű eligazodni. Előfordul, hogy a…
írta Póta Szilvia 2022.04.29.Mindegy, hogy csak néhány plusz kilótól szeretnél megszabadulni vagy teljes egészében megváltoztatnád az életmódodat, nem kell lemondanod az…
írta Szabó Erzsébet 2022.04.26.Azok, akik képesek voltak lefogyni, és utána megtartani új súlyukat, az egész életmódjukat átalakították ennek érdekében. Talán klisésen…
írta Szirák Viki 2022.04.25.