Fűszerezz bátran!
A diéta nem jelenti azt, hogy csak nyers zöldséget rágcsálhatsz, bár az kétségkívül egészséges. Felejtsd el a cukrot és a még több sót! Annyiféle fűszer létezik, ami ízletessé és egészségesebbé teheti az ételedet.
Az ecet csökkenti az ételek glikémiás indexét, azaz lassítja a felszívódást, a fahéj pedig a jóllakottság érzését kelti, és csökkenti a „kajakómát”, míg a petrezselyem vízhajtó hatású.
Az ecet csökkenti az ételek glikémiás indexét, azaz lassítja a felszívódást, a fahéj pedig a jóllakottság érzését kelti, és csökkenti a „kajakómát”, míg a petrezselyem vízhajtó hatású.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!