„Ha este nem eszek, lefogyok” – az 5+1 legtévesebb diétamítosz, amit el kell felejtened

„Ha este nem eszek, lefogyok” – az 5+1 legtévesebb diétamítosz, amit el kell felejtened

Címlap / Életmód / Táplálkozás / „Ha este nem eszek, lefogyok” – az 5+1 legtévesebb diétamítosz, amit el kell felejtened

Biztos neked is megvan a kép, ahogy anyukád, az egyik barátod vagy a mindig túlsúlyos nagybátyád nekiáll a „nagy fogyókúrának” (természetesen mindig hétfőtől): szénhidrát eldob, négy liter zöld lötty előkap, izzadás a szaunában órákig, új fogyasztógép berendel a netről, és kész is a ‘most összeszedem magam’-időszak. Vannak, akiknél ezek a hirtelen nagy döntések beválnak, de általában véve azért meg kell vallanunk, hogy az ilyen házi jellegű nagy megfejtéseknek nem igazán szokott hosszútávú eredményük lenni: a szaunában ugyanis nem jön ki a vekni fehérkenyér izzadtságcseppek formájában, és sajnos a hirtelen kalóriamegvonás sem váltja be a hozzá fűzött reményeket – összeszedtük neked az 5+1 legnagyobb tévhitet, amit sose kövess el, akkor sem, ha maga Rubint Réka buzdítana rá!

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!
«Előző
1/6
Következő»

VIDEO A 3 legszebb party smink 2024-re

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!