Hogyan dobozold a tízórait és ebédet? 9 praktika

Hogyan dobozold a tízórait és ebédet? 9 praktika

Címlap / Életmód / Táplálkozás / Hogyan dobozold a tízórait és ebédet? 9 praktika

Írta 2022.05.15.
0

A számtalan diétás ötlet és életmódváltó praktika közül kétségtelenül a dobozolás az egyik leghasznosabb, hiszen számtalan előnye van: kezdve a kiegyensúlyozott, egészséges és rendszeres táplálkozástól, egészen a pontosan figyelemmel követhető mennyiségekig. De lássuk, pontosan miről is van szó!

1/9 Dobozolással nincs csábítás

Dobozolással nincs csábítás
Vagy legalábbis jóval kisebb, ha már előre tudod, mikor mit ehetsz! A dobozolás lényege ugyanis ennyi: külön-külön a nap minden étkezését egy ételhordóban összeállítani, majd az így előállt étrendet tartani egészen a nap végéig.

Ennek köszönhetően soha nem éhezteted ki magadat, könnyebb tartanod az előre kimért adagokat, plusz kisebb az elcsábulás és a nasizás esélye is csökken.

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!
«Előző
1/9
Következő»
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást