Zsírolvasztó barackdiéta: így fogyhatsz a lédús finomsággal

Mintaétrend a második napra

Reggeli: három evőkanál teljes kiőrlésű gabonapehely, három evőkanál teljes kiőrlésű zabpehely, barack, egy kis poharas joghurt, egy bögre zöld tea.
Tízórai: két szelet korpás keksz.
Ebéd: 15 dkg grillezett hal citromos-olívaolajos zöldsalátával.
Uzsonna: fél grapefruit.
Vacsora: turmix egy pohár tejből, egy banánból, mangóból és barackból.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ez a 3 csillagjegy képtelen elengedni egymást – még akkor is, ha már nem működik

Melyik őrangyal vigyáz rád? Tudd meg most!

7 növénykombináció, amitől magazinba illő kerted lesz

7 jel, hogy a lakásod túl steril – és emiatt nem otthonos

„Ha a pasiknak megy, nem lehet túl nehéz” – 10 alkalom, amikor nőként úgy bántam a férfiakkal, mint ők a nőkkel

5 csillagjegy életében hamarosan szerelmi fordulat jön