Mintaétrend a harmadik napra
Reggeli: rántotta két tojásból, egy paprika, egy szelet teljes kiőrlésű pirítós, egy bögre zöld tea.
Tízórai: egy kis poharas joghurt barackkal.
Ebéd: egy bögre sóskafőzelék tofuval.
Uzsonna: egy körte.
Vacsora: egy tálka tejberizs édesítőszerrel, barackkal.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom





