A kevés alvás megváltoztatja az étkezési szokásokat
A kísérlet során az alanyoknak a laboratóriumban kellett lakniuk, ahol rendszeresen élelmiszert kaptak, ugyanakkor az étel a labor konyháján folyamatosan elérhető volt, ha valaki más időpontokban szeretett volna étkezni.
A kutatás részt vevőinek edzeniük nem szabadott, de az idejüket eltölthették olvasással, tévézéssel, videojátékokkal és olvasással, vagy más, helyhez kötött tevékenységgel.
A kutatók szerint a fokozott súlygyarapodást a kevesebbet alvóknál az okozhatja, hogy megváltozott az életritmusuk, ez pedig nem kedvezett az anyagcseréjüknek. Olvass még a témában
Ez a 11 étel több fehérjét tartalmaz, mint egy tojás – meg fogsz lepődni
4 jel, ami arra utal, hogy hamarosan fontos üzenetet kapsz az élettől
Ezt hozza 2026. augusztus 20. a numerológia szerint: finom gesztusok és türelem
„Akkor döbbentem rá, hogy elvesztettem a legjobb barátomat” – Férfiak, akik megbánták, hogy elváltak
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
