Kukkants be Kulcsár Edina, Csuti és Solti Berni hálószobájába
Milyen a jó matrac? Mindenkinek más a fontos: legyen kényelmes, forgatható, támassza a hátat, jól szellőzzön. A matracválasztás…
Milyen a jó matrac? Mindenkinek más a fontos: legyen kényelmes, forgatható, támassza a hátat, jól szellőzzön. A matracválasztás…
Nagyon frusztráló, amikor az éjszaka közepén felébredsz, és bármennyire is igyekszel, sehogy sem tudsz visszaaludni. Azonban van valami,…
Senki sem szeret korgó hassal álomba szenderülni, ezért időnként előfordul, hogy közvetlenül a lefekvés előtt kerül sor a…
A Föld bizonyos országaiban évente kétszer van óraátállítás, de az Amerikai Alvás Akadémia kutatói szerint ideje lenne végre…
Életünk egyharmadát átalusszuk, ami – így nézve – óriási pazarlásnak tűnik. Aludni márpedig kell, de vajon miért? Az…
írta Irimiás Alíz 2020.10.22.
Igen, jól olvastad: rengetegen vannak a világon, akikre nincs olyan hatással a kávé, mint ahogyan kellene. Legtöbben azért…
Azt már tényleg tudjuk, hogy a kevés alvás mennyire káros, és hogy a szervezetnek igenis elég pihenésre van…
Sokszor ébredünk az éjszaka közepén egy rémisztő álomból, gyakran azonban már csak reggel tudjuk felidézni az éjszaka kellemetlen…
írta Farkas Erika 2020.09.26.
Vannak éjszakai baglyok, akikhez délelőtt 11 előtt hozzá sem érdemes szólni, és vannak a hajnalban kelők, akiknek valamikor…
Alvás közben fogyni? Ez túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, pedig könnyen megteheted. Egészségünk egyik legfőbb alappillére…
