Összefüggés lehet a kialvatlanság és az elhízás között
Minden eddiginél nagyobb létszámú és változatosabb összetételű tesztalany bevonásával végeztek kutatást az alvással töltött idő és az elhízás összefüggésével kapcsolatban.
A Pennsylvaniai Egyetemen végzett kísérlet során 225 egészséges, nem elhízott, 22 és 50 év közötti felnőttet vizsgáltak, akik közül néhánynak időben le kellett feküdnie, míg másokat ébren tartottak, majd figyelték, hogy ez hatással van-e a súlygyarapodásukra.
Aki kevesebbet alszik, könnyebben hízhat
„Bár korábbi epidemiológiai vizsgálatok is igazolták már, hogy a kialvatlanság elhízást okozhat, korábban laboratóriumi körülmények között ezt még nem vizsgálták, és az eredmények minket is megleptek” – mondta el Andrea Spaeth, a tanulmány vezető szerzője. Olvass még a témában
Ez a 3 születési hónap ritka érzelmi bölcsességgel áldott – a szakértők szerint
Ezek a csillagjegyek keltenek a leggyakrabban rossz első benyomást
„A barátnőm 1 órára sem tudja a férjével hagyni a gyerekét” – Friss anyukák, hagyjátok kibontakozni a férjeteket a babával!
Ilyen munkaerők a mai huszonévesek. Távolról sem felelőtlenek, csak más az világnézetük
Az eredmények szerint azok az emberek, akik legalább öt, egymást követő napon keresztül kevesebb mint 4 órát aludtak, hajnal négy és reggel nyolc óra között, azonos étrend mellett is több súlyt szedtek fel, mint azok, akik napi 10 órát aludtak este tíz és reggel nyolc között.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
