Négy lefekvés előtti szokás, ami az egész éjszakádat tönkre vágja
Lehetnek olyan rossz szokásaid, melyek akadályozzák a pihentető alvás, sőt kifejezetten veszélyesek az egészségedre. Nem árt, ha vigyázol…
Lehetnek olyan rossz szokásaid, melyek akadályozzák a pihentető alvás, sőt kifejezetten veszélyesek az egészségedre. Nem árt, ha vigyázol…
Jól jönne egy-két télies hangulatú nasi otthonra, ami az alakodra nézve sem káros? Akkor jó helyen jársz, mert…
Nem sokkal ebéd után beugrik, hogy jó lenne valami édeset vagy sósat enni? Egy darabig próbálsz ellenállni, akár…
írta Sándor Alexandra 2020.09.20.
Vannak ételek, amelyek szinte etetik magukat, és mindegy, mennyit terveztünk fogyasztani belőlük, úgyis elcsábulunk még egy kicsit. Pedig…
Ha egészségesen próbálsz élni, esetleg diétát tartasz, a strandszezon a maga lángosaival és palacsintáival maga a pokol. Ilyenkor…
Sajnos az evés legtöbbünknek nem csak arra szolgál, hogy tápláljuk vele a testünket, a lelkünk bajaira is általában…
Azt mindenki tudja, hogy evés előtt túl sokat vagy túl nehezet már nem bölcs dolog enni, de egy…
Minden nőnél eljön az a pont – legalább havonta egyszer – amikor az átlagosnál jóval nehezebben tud ellenállni…
Hetente többször is edzel, mégsem látod az eredményét? Szeretnéd, hogy kevesebbet mutasson a mérleg vagy eltűnjenek a zsírpárnák…
Akadnak olyan rossz szokások, amik annyira hétköznapiak és természetesek, hogy sokan egyáltalán nem gondolnak arra, valójában nagyon könnyen…