Túlságosan is belénk vésődött, hogy csak az lehet szép, akinek XXS-es a mérete és, ha már egy kicsivel is nagyobb vagy, akkor eláshatod magad, mert nem férsz bele a szépségideálba. Viszont hatalmas köszönet azoknak a tervezőknek, akik pár éve behozták…
Van az a vicc, miszerint egy nő bármilyen panasszal meg el az orvoshoz, az első tanács mindig az, hogy fogyjon le. Sajnos a viccnek van alapja és ezen kívül is rengeteg olyan dolgot feltételeznek az emberek a kövérséggel kapcsolatban, aminek…
Kilók és evés szempontjából olyan volt a karantén sokak számára, mint egy hosszan elnyúló karácsonyi időszak: feljöttek a párnácskák és a nyári bikinialak vágyálma is némileg eltolódott… Ilyenkor jönnek jól a különböző öltözködési praktikák, amik a moderált súlyfelesleget feltűnés nélkül el…
Aki nő és ráadásul híres is, nem tudja elkerülni azt, hogy külseje ne legyen állandóan a kritika célpontja. Ráadásul nemcsak az újságok elmarasztaló cikkeivel kell szembenézniük, hanem az online világgal is, ahol a névtelenség álcája mögé bújva a kommentelők következmény…
A legtöbb kövér ember rossz szokások miatt hízik és helytelen életmódjából adódóan szedi fel a plusz kilókat. Azonban, akik állandóan a diétákkal küszködnek és szinte kivétel nélkül sikertelenül zárják a próbálkozásokat, azok egyfajta támaszt, vigasztalást látnak az ételben. Emiatt sem…
Amikor még próbálkoztam különféle diétákkal, vagy éppen a szénhidrátcsökkentett étrenddel, gyakran éreztem úgy, hogy az egész felesleges hercehurca. Bár volt eredménye a változtatásoknak, sokszor csak néhány napig tartott az egész, és egy idő után úgy éreztem, nincs is értelme ennyit…
A túlevés sajnos nagyon gyakran vet véget a sikeresnek induló diétáknak, hiszen amikor hosszabb távon kell nélkülözni a vágyott falatokat, akkor egy idő után mindenki hajlamosabb engedni a csábításnak. A túlevés azonban nem csak akkor jelenhet meg az életedben, ha…
A testünk alapvetően nem a túlsúlyra és nem is a soványságra van „berendezkedve”. Nem véletlenül beszélhetünk ideális testsúlyról, ami jóval túlmutat egy puszta táblázaton, vagy éppen egy normálisnak tekinthető, testi állapoton. Az egészséges testsúly egyúttal lelki egyensúlyt is feltételez, ami…
Soha nem tartoztam a pehelysúlyúak közé, egész pici koromtól erősebb voltam a társaimnál, és az sem volt ritka, hogy már tinédzserként fogyókúráznom kellett, mert ducinak láttam magam a tükörben. Az önbizalmammal viszont általában nem volt gond. Persze akadtak pillanatok, amikor…
Nem esznek túl sokat, mégis elhíznak – ez nemcsak az emberekre, de az állatokra is igaz. Ha megtalálnánk az okát, hogy miért, az emberi elhízást is megállíthatnánk. A kiskedvencek elhízási rátája 22-44% között van világszerte, és ez a szám folyamatosan…