A rövid nappalok és a hosszú éjszakák könnyen rányomhatják a bélyegüket a hangulatodra. A szervezeted melatonin-termelése felborulhat, és akár depresszió is kialakulhat emiatt. Mikor számít a helyzet súlyosnak?
A szomorú szindróma
A szezonális depressziót az angol szakirodalom csak „SAD”-ként (seasonal affective disorder) említi, ami magyarul szomorút jelent.
A probléma azonban nemcsak azokat sújtja, akik egyébként is hangulatzavarban szenvednek: még az egyébként kiegyensúlyozottaknál is jelentkezhet a téli időszakban.
A probléma azonban nemcsak azokat sújtja, akik egyébként is hangulatzavarban szenvednek: még az egyébként kiegyensúlyozottaknál is jelentkezhet a téli időszakban.
