Így mentheti meg az életedet plusz egy óra alvás
Állandóan fáradtnak érzed magad, soha nem vagy kipihent? Mondunk öt okot, amiért érdemes egy órával hamarabb ágyba bújni,…
Állandóan fáradtnak érzed magad, soha nem vagy kipihent? Mondunk öt okot, amiért érdemes egy órával hamarabb ágyba bújni,…
Az utóbbi időben sokszor vagy kimerült, sőt, gyakran érzed magad úgy, mintha kiégtél volna? Általában azt hisszük, hogy…
Mikor az ébresztőd megszólalása után megérinted a szundi gombot, mindig eltervezed, hogy 10 perc plusz pihenő után kiugrasz…
írta Nagy Rebeka 2023.10.18.
Veled is előfordult már, hogy a várva várt pihenésről fáradtabban ültél vissza az irodába, mint ahogyan elmentél? Ha…
Veled is előfordult már, hogy úgy érezted, energikusan indult a reggeled, délután három óra környékén viszont már fáradt…
írta Nyul Debóra 2023.07.18.
Lehet, hogy saját magad energiavámpírja vagy? Az alábbi dolgok meglepően gyorsan leszívják a mentális energiádat. Ennek egyik legfeltűnőbb…
A testünk minden nap megannyi jelet küld egészségi állapotunkról, fizikai terhelhetőségünkről. A kérdés csak az, figyelünk-e magunkra és…
Ez a két fogalom nem teljesen ugyan az, mégis szinonimaként használjuk. A különbség, hogy a fáradtságot lehet otthon…
írta Jankovics Anna 2023.06.12.
Állandóan fáradtnak, vagy éppen depressziósnak érzed magad? Nem biztos, hogy a közelgő tél az oka! Talán nem is…
írta Póta Szilvia 2023.06.01.
Ha mostanában egyre többször érzed azt, hogy túlhajszolt, kimerült és fáradt vagy, és valahogy nem találod önmagad, akkor…
