6 szuper tízórai tipp, ami egészséges is!
Ha betartod a napi öt-hat étkezés aranyszabályát, akkor bizony felmerülhet benned a kérdés, hogy mit és milyen formában…
2013.04.10.Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
Ha betartod a napi öt-hat étkezés aranyszabályát, akkor bizony felmerülhet benned a kérdés, hogy mit és milyen formában…
Tavasszal nem csak a természet újul meg, hanem a testünk és a lelkünk is. Utóbbinak általában elegendő a…
Sokan kitartóan vágnak neki a diétának, majd amikor már legalább egy hét óta áll a mérleg, esetleg felfele…
A közösségi oldal nem csak a fiatal körében tett szert igazi népszerűségre, hiszen a szülők, sőt, a nagyszülők…
Ugyanúgy, ahogy az elején minden változástól, modernebb újítástól elzárkózunk, sokszor ódzkodunk gyermekünk kezébe értéket adni. Nincs ez másképpen…
Időnként akarva-akaratlanul is kikopnak bizonyos barátok, barátnők az életünkből. Ez nem feltétlenül baj, de annál jobban aggasztó lehet,…
„Majd hívlak!” – hangzik a jól elhíresült randi-záró mondat, amiről sokan egy dologra asszociálunk: ez a pasi nyom…
Minden nőnek el kell mennie legalább kétévente nőgyógyászhoz, negyvenéves kor után pedig javasolt az évenkénti szűrés, ami –…
Sokan gondolják úgy, hogy a gyermek majd jön, amikor jönni akar, de napjainkban csak igen kevesen engedhetik meg…
Talán neked is kicsúszott már ez a mondat a szádon a nagy veszekedés hevében. Na de mi van…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.
