3 fehérjedús fogás hús nélkül – 5 perc alatt összedobhatod őket!
Nem kell ahhoz feltétlenül minden nap húst enned, hogy gondoskodj a fehérjebeviteledről. Sőt! Az alábbi fogások rostokban és…
2017.10.18.Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
Nem kell ahhoz feltétlenül minden nap húst enned, hogy gondoskodj a fehérjebeviteledről. Sőt! Az alábbi fogások rostokban és…
Idén az orvosi Nobel-díjat olyan kutatók kapták, akik testünk belső óráját vizsgálták meg sokkal alaposabban és közelebbről, mint…
Nem mindenkiről derül ki első ránézésre, hogy foglalt – de nem is kell. Azonban az egyik legtisztességtelenebb dolog…
A legtöbb szülő szerencsére azon fáradozik, hogy a lehető legtöbbet nyújtsa a gyermekének, miközben biztosítja számára a tőle…
Míg a nők többségét borzasztóan megviseli, ha felszednek némi felesleget, addig a férfiak sokkal rugalmasabban kezelik ezt a…
A horoszkópokról sokan vélekednek szkeptikusan, az aszcendensek megismeréséig pedig a többség el sem jut. Pedig e két, állatövi…
Első olvasatra a két fogalom teljesen üti egymást, hiszen hogyan is lehetne elhízott az, aki alultáplált? Mégis így…
Minden kapcsolatot különböző szintek alkotnak, amiket általában meg kell lépni ahhoz, hogy boldogok lehessetek együtt. Persze, nem mindenkinek…
Van ideális kor a családalapításra? Valószínűleg csak biológiailag, egyébként leginkább az aktuális élethelyzet, párkapcsolat befolyásolja azt, mikor jutunk…
Egy gyermek érkezése óhatatlanul megváltoztatja a párkapcsolatokat. A többség arra készül, hogy sokkal jobb lesz minden, hiszen egy…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.
