Korábban már olvastam arról, hogy számos szakma megszűnni látszik a jövőben – többek között azok is, amelyekről nekem papírjaim vannak. Egyelőre nem önt el aggodalommal a tény, hogy nem lesz szükség a tudásomra, vagy arra, amiben tehetségesnek érzem magamat. Ez olyan gonddá fogja kinőni magát, ami rengeteg embert érint majd – bizonyos, hogy lesz rá megoldás valamilyen formában. Mindenesetre érdekes volt belegondolni, hogy záros időn belül a mesterséges intelligencia írja majd helyettünk a cikkeket, és hogy rövidesen dietetikusok, táplálkozási tanácsadók helyett applikációk támogatják az életmódváltókat. Egyszerre sokkoló, kicsit szomorú, valahol viszont nagyon logikus az a változás, ami vár ránk.
A kutatók szerint az automatizált táplálkozási alkalmazásoké az életmódváltás jövője
A Journal of Medical Internet Research-ben megjelent cikk szerint már most is vannak olyan praktikus és sokoldalú alkalmazások, amelyek támogatják a tudatos életmódváltást. Elég csak a különféle, kalóriaszámlálós applikációkra gondolni, amelyek könnyen követhetővé teszik az étrendeket. Ezek adott esetben nem csupán a makró-, hanem a mikrótápanyagokat sőt, még a fehérjében levő aminosavakat is elénk tárják.
Az egyik friss tanulmány szerint az eNutri alkalmazás pl. 6%-kal javította azt a rátát, amit az egészséges táplálkozási szokások meghatározására állítottak össze a kutatók. Olyan tényezőket figyeltek, minthogy mennyi gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát fogyasztottak a résztvevők, illetve mennyire kerülték a feldolgozott ételeket, a vörös húsokat. Azok, akik elérték az egészséges ételekből az ajánlott bevitelt, míg az egészségkárosító alapanyagokból nem, vagy keveset fogyasztottak, magasabb pontszámot kaptak. Olvass még a témában
„A szüleim ha kellett, bocsánatot kértek”. 10+1 ma is hasznos dolog, amire a szüleim neveltek
Csillagjegyek jellemző ballépései szakítás után
Mutatjuk a legrosszabb tulajdonságaid a csillagjegyed alapján – Ismerős?
Az új kapcsolatodban ugyanazokkal a problémákkal szembesülsz, mint a régiekben? Komoly oka lehet
Az applikációt használók tehát 6%-kal teljesítettek jobban azokhoz képest, akik egy általános, táplálkozási útmutatót kaptak a mindennapok megkönnyítésére. Ez nem tűnik soknak (bár a kutatók szerint nagyon jelentős), de egyelőre a folyamat elején járunk, messze még a vége. Ráadásul hozzá kell tennünk, hogy a kontrollcsoport ugyan általános útmutatót kapott, ám figyelembe vették a teszteredményeiket. Azokra a területekre irányultak a javaslatok, amelyek betartásával a legtöbbet profitálhatták.
„Az igazán testreszabott tanácsokat egyelőre a táplálkozási szakértők és a dietetikusok tudják adni, de ők gyakran csak azok számára elérhetőek, akiknek már meglévő egészségügyi gondjaik vannak, vagy megfelelő pénzügyi forrásokkal rendelkeznek”
– mondta Dr. Roz Fallaize, a Readingi Egyetem kutatója.
A webes alkalmazások viszont sokkal könnyebben elérhetőek, jóval olcsóbbak, vagy éppen ingyenesek, de egyelőre még nem elég okosak ahhoz, hogy kiváltsák a teljes szakmai tudást. Viszont, ha arra gondolunk, hogy az orvostudományban már hány műtétet végeznek gépek helyettünk, és sokszor már nem magát a beavatkozást, hanem a gépek kezelését tanulják az egészségügyi szakértők, akkor másként fest a helyzet. Várható, hogy ezek az applikációk is hatalmasat fognak előrelépni a közeljövőben. Egyre inkább nőni fog az igény arra, hogy könnyen, egyszerűen, mégis személyre szabottan javítsunk az életmódunkon. Ha pedig mindez automatizálva, az otthonunk kényelméből elérhető, akkor még jobb.
