Természetes, hogy a menstruációd az idő előrehaladtával változik – máshogy hat a hormonok változása a szervezetedre húszévesen, és máshogy negyvenévesen. Vannak olyan változások, amelyek teljesen természetesek, és vannak olyanok, amelyek bajt is előre jelezhetnek.
Egy egészséges szervezetnek megfelelő étrend mellett nincs szüksége étrendkiegészítőkre és vitaminokra, de akadhatnak esetek, amikor kénytelen vagy ilyesmit szedni. Ilyenkor vigyázz, hogy az alábbi vitaminokat még véletlenül se szedd együtt, mert ha mégis így teszel, az komoly egészségügyi problémákhoz vezethet.…
A hosszú élet titkát sokan keresték már, de talán a Harvard Egyetem kutatóira mégis érdemes hallgatni. Ők ugyanis azt állítják, hogy az alábbi szokások felvételével a nők átlagosan 14, a férfiak pedig 12 évvel hosszabbíthatják meg az életüket.
Az emberi test több ezer évnyi evolúció csodálatos és egyedülálló eredménye, ugyanakkor egy bőrbe bugyolált szerv- és baktériumraktár is. Szervezetünk működését valószínűleg sosem fogjuk teljes mértékben megérteni, de az alábbi tíz meglepő felfedezés bizony makacs tény.
Vannak valóban nagy fájdalmak és veszteségek az életben, amelyeket a legpozitívabb szemléletű ember se tud könnyen elviselni. A boldogtalan állapot ám legtöbbször csupán a fejünkben és a világlátásunkban alakul ki.
A járvány második hullámában vagyunk, bár nekem olyan, mintha az egész egybefolyna, és nem tudok külön gondolni a két szakaszra. A félelem valahogy bennünk van, ennek ellenére tartjuk magunkat, és igyekszünk minden óvintézkedést betartani. A gyerekekkel azonban nem mindig könnyű…
Nagyon frusztráló, amikor az éjszaka közepén felébredsz, és bármennyire is igyekszel, sehogy sem tudsz visszaaludni. Azonban van valami, amit ilyenkor biztosan te is csinálsz, noha alvásterapeuták szerint nem jó ötlet!
Ha te is fel tudnál falni egy egész disznót (vagy egy egész láda csokit), mielőtt megjön a menzeszed, nem vagy egyedül: a legtöbben ilyenkor farkaséhesek, és sokkal több kalóriát visznek be a szervezetükbe, mint egyébként. Szerencsére mindenre van tudományos magyarázat…
A koronavírus elsősorban cseppfertőzéssel terjed, de a jelenlegi kutatások szerint bizonyos tárgyak felületén is képes életben maradni – hogy meddig, az egyelőre nincs teljes bizonyossággal kijelentve. Ezért javasolják, hogy most nagyon óvatosan közlekedjünk, vásároljunk, és mindig figyeljünk oda arra, mit…
Természetes, hogy egy ilyen gyakori betegségnél, mint a rák, egy csomó tévképzet él az emberek fejében, és gyakran azok terjesztik őket, akik tényleg csak segíteni akarnak a bajba jutottakon, vagy azok hozzátartozóin. Az alábbi, félinformációkból és megtévesztésekből eredő tanácsokat azonban…
