Leáldozott a dietetikusoknak? A jövőben személyre szabott applikációk segítenek

Korábban már olvastam arról, hogy számos szakma megszűnni látszik a jövőben – többek között azok is, amelyekről nekem papírjaim vannak. Egyelőre nem önt el aggodalommal a tény, hogy nem lesz szükség a tudásomra, vagy arra, amiben tehetségesnek érzem magamat. Ez olyan gonddá fogja kinőni magát, ami rengeteg embert érint majd – bizonyos, hogy lesz rá megoldás valamilyen formában. Mindenesetre érdekes volt belegondolni, hogy záros időn belül a mesterséges intelligencia írja majd helyettünk a cikkeket, és hogy rövidesen dietetikusok, táplálkozási tanácsadók helyett applikációk támogatják az életmódváltókat. Egyszerre sokkoló, kicsit szomorú, valahol viszont nagyon logikus az a változás, ami vár ránk.

A kutatók szerint az automatizált táplálkozási alkalmazásoké az életmódváltás jövője

A Journal of Medical Internet Research-ben megjelent cikk szerint már most is vannak olyan praktikus és sokoldalú alkalmazások, amelyek támogatják a tudatos életmódváltást. Elég csak a különféle, kalóriaszámlálós applikációkra gondolni, amelyek könnyen követhetővé teszik az étrendeket. Ezek adott esetben nem csupán a makró-, hanem a mikrótápanyagokat sőt, még a fehérjében levő aminosavakat is elénk tárják. 

Az egyik friss tanulmány szerint az eNutri alkalmazás pl. 6%-kal javította azt a rátát, amit az egészséges táplálkozási szokások meghatározására állítottak össze a kutatók. Olyan tényezőket figyeltek, minthogy mennyi gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát fogyasztottak a résztvevők, illetve mennyire kerülték a feldolgozott ételeket, a vörös húsokat.  Azok, akik elérték az egészséges ételekből az ajánlott bevitelt, míg az egészségkárosító alapanyagokból nem, vagy keveset fogyasztottak, magasabb pontszámot kaptak. 

Az applikációt használók tehát 6%-kal teljesítettek jobban azokhoz képest, akik egy általános, táplálkozási útmutatót kaptak a mindennapok megkönnyítésére. Ez nem tűnik soknak (bár a kutatók szerint nagyon jelentős), de egyelőre a folyamat elején járunk, messze még a vége. Ráadásul hozzá kell tennünk, hogy a kontrollcsoport ugyan általános útmutatót kapott, ám figyelembe vették a teszteredményeiket. Azokra a területekre irányultak a javaslatok, amelyek betartásával a legtöbbet profitálhatták.