Címlap / Életmód / Egészség / Döbbenet! 5+1 külső elváltozás, amit a...

Döbbenet! 5+1 külső elváltozás, amit a stressz okoz a testeden

Írta Nagy Niki 2024.10.14.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

A stressz korunk népbetegsége, szinte nem is találkozni olyannal, aki valamilyen szinten ne szenvedne tőle. Az okait most nem fogjuk kutatni, csak a tüneteit: a belső elváltozásokon, magas vérnyomáson, fejfájáson, emésztési problémákon kívül ugyanis külső jelei is vannak annak, hogy sokat stresszelsz. Ha ezeket tapasztalod magadon, gyanakodhatsz, hogy a szervezeted rosszul kezeli az életviteleddel járó megpróbáltatásokat.

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Beállítom a Google-ben

Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kínai horoszkóp: ezen a területen jön az áttörés az életedben

1/6 Táskás szemek

A sok stressz azt eredményezheti, hogy kevesebbet alszol, ami egyenes út a táskás és karikás szemekhez, ez valószínűleg egyáltalán nem meglepő.

Ilyenkor a szervezeted visszatartja a szemed körüli folyadékot, és a helyzet rosszabb lehet akkor, ha hason alszol, mert így még a gravitáció is hozzásegít a problémához.

2/6 Száraz, fakó arcbőr

A stresszes ember általában kevesebb vizet és több teát vagy kávét fogyaszt.

Még ha úgy érzed is, hogy eleget hidratálsz, a napi három-négy kávé, amit megiszol, vízhajtó hatású, ami azt jelenti, hogy hiába iszod azt a vizet, a szervezetedből kikerül, mielőtt az használni tudná. Ez pedig egyenes út a fakó, száraz, élettelen arcbőrhöz.

Tudatosan figyelj a vízivásra, és próbáld meg csökkenteni a koffeinfogyasztásodat!

Olvass még a témában

„A születésnapomon derült ki, hogy az egész család hazudott nekem” – Titkok, amelyek évekig rejtve maradtak

Ezt hozza 2026. szeptember 16. a numerológia szerint: egyensúly és belső erő

Mi a legnagyobb fóbiád? Ezt árulja el az előző életedről

„Anyósom kiakadt, hogy már nincs hatalma a férjem felett” – amikor a férfi határt húz az anyjával kapcsolatban

3/6 Pattanások

Mindegy, milyen bőrproblémával küzdesz, a stresszhormonok hatására biztosan extra erősséggel fog előjönni az arcodon: észreveheted, hogy pattanásosabb vagy, vagy az ekcémád újra és újra kiújul.

Az akné oka két dolog lehet: a megemelkedett kortizolszint a többi hormonodat is kibillenti az egyensúlyából, a jó és rossz bélbaktériumok egyensúlyának felborulása pedig az arcodon is meglátszik.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

„Mire kiszálltunk a liftből, megtudtam, hogy megcsalnak” – Furcsa találkozások, amiknek meg kellett történniük

Nyugdíjemelés 2027-ben: ennyivel nőhet a nyugdíj, és ekkor érkezik az emelt összeg

Ebben vagy igazán tehetséges a születési hónapod szerint

3 csillagjegy, akinek az ősz kibékülést hoz

4 csillagjegy, akinek nárcisztikus vonásai vannak

Napi horoszkóp 2026. szeptember 21. – Törekedj a kompromisszumra