A spirál módszer: ez a stresszűző trükk mindenkinél beválik
Nagyon kevés ember mondhatja el magáról manapság, hogy stresszmentes az élete – ha te sem tartozol ezen néhány…
Nagyon kevés ember mondhatja el magáról manapság, hogy stresszmentes az élete – ha te sem tartozol ezen néhány…
Te is tudod, sőt érzed, hogy a stressz a mindennapok szerves része. Persze ez nem feltétlenül baj, hiszen…
írta G. Patrícia 2024.09.04.
Állandóan pörögsz és egyetlen perc nyugtod sincs? Tudnod kell, hogy mindünknek vannak stresszes időszakai, hiszen a tennivalók egyre…
írta G. Patrícia 2024.08.24.
A szorongás olyan fokozott idegességről, állandó aggodalomról szól, amely képes egyenesen megbénítani, szinte cselekvőképtelenné tenni.
Váratlan helyzetek, sorsfordító pillanatok, nagy kihívások vagy megmérettetések – legyen szó egy vizsgáról, egy állásinterjúról, vagy csak egy…
Hidd el, mindenki stresszel. Még azok is, akiken nem látszik, mert mindig lazának tűnnek. Ahogy te is, ők…
írta Rádi Judit 2024.07.21.
Ahogy fejlődik a technika, úgy tudunk meg egyre több érdekes dolgot a gyermekáldásról. Ezúttal sikerült a kutatóknak megállapítaniuk,…
A versengés néha a legjobbat, máskor pedig a legrosszabbat hozza ki belőled. Az alábbiakban olyan eseteket gyűjtöttünk össze,…
Nem egyformán viszonyulunk a nehéz időszakokhoz, sőt, vagyunk, akik minden apróságon feszülünk. Vajon te hogyan viseled a hullámvölgyeket?
Sokat stresszelsz a mindennapokban? Ne aggódj, nem vagy ezzel egyedül! A stressz egy olyan állapot, ami sokakat érint,…
