Mit üzen a tested, ha mindig fázol vagy épp túlmelegedsz? – pszichoszomatikus összefüggések
Mindannyiunkkal előfordult már, hogy úgy éreztük, hideg van, miközben mindenki másnak melege volt, vagy épp ellenkezőleg, izzadtunk a…
2025.06.17.Mindannyiunkkal előfordult már, hogy úgy éreztük, hideg van, miközben mindenki másnak melege volt, vagy épp ellenkezőleg, izzadtunk a…
A modern életvitel olykor megkívánja a felgyorsult tempót és a fokozott teljesítményelvárást, ami nem csupán mentális, de fizikai…
A mindennapi élet számos kihívása közepette gyakran találkozunk olyan helyzetekkel, amelyek megterhelik az idegrendszerünket, és ilyenkor mindenki másképpen…
A csillagok sok mindent elárulhatnak rólunk, és nemcsak a jövőnket vagy a személyiségünket illetően, hanem azt is, hogy…
A nyár, amely általában a pihenés, a szabadság és a feltöltődés időszaka, sokak számára valójában a kimerültség ideje.…
Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor a mindennapi életünk göröngyös útján számos kihívással és feladattal találkozunk, melyek néha…
Az én történetem a meditációval valójában egy meglepetés volt. Egy olyan munkahelyen dolgozom, ahol a feladatok soha nem…
Az utóbbi években a technológia rohamos fejlődése lehetővé tette, hogy az információáradat szinte minden pillanatban elérjen minket. Az…
Mindannyian tapasztalhatunk olyan időszakokat, amikor a mindennapi élet stresszhelyzetei és kötelezettségei túlságosan megterhelővé válnak. Azonban a tartós mentalegyensúly…
Valószínűleg sokan észre sem vesszük, de az alvási testhelyzetünk többet mondhat el rólunk, mint gondolnánk. Az alvás közbeni…