Ez történik az agyaddal, ha minden nap iszol egy kis alkoholt
Valószínűleg te is hallottad már, hogy ha megiszol egy pohár bort esténként, azzal egyáltalán nem ártasz a szervezetednek.
Valószínűleg te is hallottad már, hogy ha megiszol egy pohár bort esténként, azzal egyáltalán nem ártasz a szervezetednek.
Az élet stresszes, a kristályok viszont enyhíthetik a káros hatásokat. Ezek a szépséges, misztikus kövek ugyanis mondhatni varázserővel…
A szorongás nem tévesztendő össze a stresszel vagy az izgalommal. Olyan fokozott idegességről, állandó aggodalomról van szó, amely…
Sokan tévesen azt hiszik, hogy a stressz „csak” egy érzés, ami fizikailag nem jár tünetekkel. Pedig valójában a…
A média tele van arra vonatkozó intelmekkel, hogyan őrizhetjük az egészségünket a veszélyhelyzet idején – arról azonban nem…
Ha boldogsághormonról beszélünk, mindenki az endorfinra vagy a szerotoninra gondol, pedig egy harmadik, elsősorban az alvással összefüggésbe hozott…
Egészségesen eszel, gyakran mozogsz, ápolod az arcbőröd és rendszeresen jársz kozmetikushoz is, mégis pattanások kínoznak? Könnyen lehet, hogy…
Jómagam azt gondoltam sokáig, hogy jól kezelem a stresszt. Egyetemistaként sem látszott rajtam szikrányi izgalom sem a vizsgák…
írta Irimiás Alíz 2019.08.15.
Ha soha nem próbáltad, nem is olyan egyszerű belevágni a meditációba. Éppen ezért nagyon nagy segítséget adhatnak hozzá…
Gyermeket nevelni nem csak puha talpak puszilgatása és cuki családi fotók posztolása a közösségi oldalakra. A hihetetlen felelősség…
