Amit a gerincoszlopról tudnod kell
Testünk tartóoszlopa egy rugalmas, de erős váz, amely 24 csigolyából, a keresztcsontból és a farokcsont összecsontosodott, 911 darab ”álcsigolyájából” áll. Mióta az ember felegyenesedett, a gerinc függőleges irányú, de nem tökéletesen egyenes, hanem oldalról nézve az egészséges gerincben kettős S alakú görbület fut végig.
A gerincoszlop kritikus pontjai a porckorongok, amelyek a csigolyák között nemes feladatot látnak el: rugalmas anyaguknak köszönhetően védik az ütközéstől, nyomástól a csigolyákat, és hajlékonnyá teszik a gerincet. Ezek a porckorongok akkor tudnak maradéktalanul eleget tenni természetbeli hivatásuknak, ha felszíneik egymással párhuzamosak. Sajnos a gerinc folyamatos terhelése és karbantartásának mellőzése miatt a porckorongok eldeformálódnak, így megbomlik a gerinc természetes görbületrendszere, ez pedig hosszú távon egyenes út lehet napjaink népbetegségéhez, az igen fájdalmas gerincsérvhez.
(Kiszámoltad már, hány órát ülsz a munkahelyeden, a kocsiban, a tv előtt nap mint nap? Vagy ha álló munkát végzel, milyen helytelenül is tartod magad?) Olvass még a témában
Válassz egy alakzatot, és tudd meg, milyen lélek vagy
Karácsonyi készülődés horoszkóp: zodiákusod szerint Te így várod az ünnepeket
„Ha bömböl, kérdezd meg, milyen színű a pólója” – Szülők a legjobb gyereknevelési hackről
„A valódi szabadság az, hogy nem aggódunk a tökéletlenség miatt.” 7 életlecke Tara Brachtól
Miért fontos a gerinc egészsége?
A helytelen testtartás tehát eldeformálja a porckorongok alakját, vagyis az egész gerincoszlopot, és ez nemcsak rontja a megjelenésed, hanem módszeresen, dominó-effektusban kihat az összes szervi működésedre: a szervek nem tudják megfelelően ellátni feladatukat, és egyre több egészségügyi panasszal számolhatsz.
