Az 5 tibeti rítus: a mindennapok jógája, ami újjáéleszti a testet és a lelket
A mai világban egyre nehezebb megtalálni azt a mozgásformát, amely nemcsak a testünket erősíti, hanem szellemileg és lelkileg…
írta Farkas Izabella 2025.06.13.
A mai világban egyre nehezebb megtalálni azt a mozgásformát, amely nemcsak a testünket erősíti, hanem szellemileg és lelkileg…
írta Farkas Izabella 2025.06.13.
A modern életvitel számos kihívást hordoz magában, amelyek gyakran eltávolítanak minket a saját testünk érzékelésétől. A „testbe érkezés”…
írta Farkas Izabella 2025.06.13.
A jóga nidra egy kevésbé ismert ága a jógának, hiszen ebben nem ászanák (jógapózok) gyakorlása történik, hanem egy…
A tavasz nem csak a természet megújulásának időszaka, hanem remek lehetőség arra, hogy testünket és lelkünket egyaránt felfrissítsük.…
írta Farkas Izabella 2025.04.04.
A jógára sok mindent lehet mondani, csak azt nem, hogy újkeletű bölcsesség lenne. Mégis valamiért csak úgy egy…
A mudrák misztikus kéz- és testpozíciók, amelyek agyunk, testünk és lelkünk meghatározott területeire hatnak. Különleges harmonizáló és gyógyító…
írta Nagy Annamária 2024.12.16.
A jóga nagyon divatos már nálunk is, a fővárosban szinte minden kerületben találni stúdiót (többet is), és ez…
írta Téklesz Rita 2024.11.19.
A rendszeres jógagyakorlásunkba érdemes beépíteni olyan ászanákat (jógapózokat), melyek célzottan a belső elválasztású mirigyeket stimulálják.
írta Pelsőczy Petra 2024.11.12.
A szorongás sokféle formát ölthet, és komoly fizikai megterhelést jelenthet a szervezetünk számára. Bár súlyosabb esetekben elkerülhetetlen lehet…
írta Póta Szilvia 2024.10.28.
Ha olyan mozgásformát keresel, ami feltölt és átmozgat, próbáld ki az öt tibeti jógagyakorlatot, és élvezd jótékony hatásait!
írta Boros Mariann 2024.06.12.