Melyik illik hozzád? A jóga 5 változata, ami megváltoztatja az életedet
A jógára sok mindent lehet mondani, csak azt nem, hogy újkeletű bölcsesség lenne. Mégis valamiért csak úgy egy…
A jógára sok mindent lehet mondani, csak azt nem, hogy újkeletű bölcsesség lenne. Mégis valamiért csak úgy egy…
A mudrák misztikus kéz- és testpozíciók, amelyek agyunk, testünk és lelkünk meghatározott területeire hatnak. Különleges harmonizáló és gyógyító…
írta Nagy Annamária 2022.12.14.
Ha ülőmunkát végzel és érzed, hogy a hátadra ráférne egy kis mozgás, akkor a jóga szuper megoldás lehet…
A rendszeres jógagyakorlásunkba érdemes beépíteni olyan ászanákat (jógapózokat), melyek célzottan a belső elválasztású mirigyeket stimulálják.
írta Pelsőczy Petra 2022.11.10.
A jóga nemcsak arra alkalmas, hogy egyensúlyba hozzon testileg, lelkileg és szellemileg, hanem akár diagnosztizált egészségügyi problémák megoldásában…
írta Sándor Alexandra 2022.10.09.
A jóga nem csak frissíti a testet és élénkíti a szellemet, de felettébb egészséges is. Többek között arra…
írta Bodnár Alexa 2022.08.20.
Mint oly sok más mozgásszervi betegség esetében, derékfájás elkerülésére is a legjobb a mozgásban gazdag életmód. Amikor fellángol…
A légzés a legalapvetőbb tevékenységünk, épp ezért jóformán tudomást sem veszünk róla, pedig tudjuk, hogy nélküle életben sem…
Amikor jógáról beszélünk, mindenki a jellegzetes pózokra gondol először. Pedig ez a többezer éves keleti bölcselet sokkal többet…
Szívesebben edzel otthon, és úgy érzed, hogy szükséged van arra, hogy még többet kapcsolódj ki, és valóban jól…
írta Nyul Debóra 2022.07.07.