Ha csak 10 jóga-pózt tanulnál meg, ez legyen az
Ha még nem vagy profi jógázó, vannak bizonyos alap-pózok, amiket érdemes megtanulni annak érdekében, hogy az órán és…
Ha még nem vagy profi jógázó, vannak bizonyos alap-pózok, amiket érdemes megtanulni annak érdekében, hogy az órán és…
A jóga pozitív hatásait egyértelműen bizonyítja az, hogy mennyire terjed, és milyen töretlen a népszerűsége. Azon túl, hogy…
Az agykutatás jelen állása szerint több kísérlet is bizonyítja, hogy a sikeresség és a harmónikus lét egyik alapja…
írta Pelsőczy Petra 2022.04.25.
Az egyik fő érv, amely a jóga mellett szól, hogy segít oldani a stresszt és relaxálni. Azonban van…
írta Bodnár Alexa 2022.04.19.
A jógának számtalan pozitívuma van: segít egyensúlyba hozni a testet, a szellemet és a lelket, szuper sport, amely…
írta Bodnár Alexa 2022.04.10.
A jóga nidra egy kevésbé ismert ága a jógának, hiszen ebben nem ászanák (jógapózok) gyakorlása történik, hanem egy…
Új évszak, új kezdet – ne csak a lakásod vesd alá a tavaszi nagytakarításnak, hanem a testedet is!…
Pár évvel ezelőtt találkoztam a jógával először testközelből. Addig csak szerettem volna elmenni egy tanfolyamra, de sosem mertem…
írta Kovács-Hain Zsuzsi 2022.03.20.
Aki irodai munkát végez, az értékelni fogja az ebben a cikkben található, 10 perces irodai jógáról szóló tippünket.…
Közeleg a tavaszi fáradtság állapota, melynek a tünetei nagyon hasonlóak az alacsony vérnyomással, vagyis hipotóniával küzdőkéhez: fáradékonyság, nyomottság,…
írta Esztergály Lilla 2022.02.25.