Hogyan kellene levegőt vennünk – Te jól csinálod?
A légzés a legalapvetőbb tevékenységünk, épp ezért jóformán tudomást sem veszünk róla, pedig tudjuk, hogy nélküle életben sem…
írta Nikolic Anita 2021.07.19.
A légzés a legalapvetőbb tevékenységünk, épp ezért jóformán tudomást sem veszünk róla, pedig tudjuk, hogy nélküle életben sem…
írta Nikolic Anita 2021.07.19.
Amikor jógáról beszélünk, mindenki a jellegzetes pózokra gondol először. Pedig ez a többezer éves keleti bölcselet sokkal többet…
írta Nikolic Anita 2021.07.15.
Ha olyan mozgásformát keresel, ami feltölt és átmozgat, próbáld ki az öt tibeti jógagyakorlatot, és élvezd jótékony hatásait!
írta Boros Mariann 2021.06.10.
Ha rossz periódusban vagy, az önfejlesztés segít kapaszkodókat találni, de ha épp minden a helyén van, akkor is…
írta Szabó Vivien 2021.04.09.
Nem régen olvastam egy könyvet, ami meggyőzött arról, hogy foglalkoznom kell a jógával – egyelőre még csak az…
Végérvényesen is itt az tél és a hideg idő, ez pedig sajnos a megfázásokat, légúti megbetegedéseket is magával…
írta Téklesz Rita 2021.01.26.
Pár évvel ezelőtt találkoztam a jógával először testközelből. Addig csak szerettem volna elmenni egy tanfolyamra, de sosem mertem…
írta Kovács-Hain Zsuzsi 2020.10.14.
Lehetsz 24 éves vagy 54 éves, ugyanis a hátfájdalom életkortól függetlenül jelentkezhet bárkinél.
A jóga pozitív hatásait egyértelműen bizonyítja az, hogy mennyire terjed, és milyen töretlen a népszerűsége. Azon túl, hogy…
Nehezen megy az elalvás, vagy egész éjjel csak forgolódsz, reggel pedig összetörten ébredsz? Néhány egyszerű, kezdőként is könnyen…
