Így előzd meg, hogy ne fájjon (újra) a lumbágód
Azt a szörnyű deréktáji fájdalmat valószínűleg mindenki ismeri, amit lumbágónak vagy derékzsábának hívunk.
írta Kató Iringó 2022.04.29.
Azt a szörnyű deréktáji fájdalmat valószínűleg mindenki ismeri, amit lumbágónak vagy derékzsábának hívunk.
írta Kató Iringó 2022.04.29.
A következő tartásjavító gyakorlatokkal korrigálni tudjuk az enyhe gerincferdüléseket, és megőrizhetjük hátunk és testtartásunk egyenességét.
Egy kínai közmondás úgy tartja, hogy a hosszú élet titka a rugalmas gerinc. A modern kor embere hajtja az…
írta Esztergály Lilla 2015.12.10.