Még több tipp
– A tompuló érzékek kedvéért turbózd fel az ételeket olyan intenzív fűszerekkel, mint a bazsalikom vagy a menta.
– Átmeneti étvágytalanság esetén egy csemegéstál kihelyezése megoldhatja a tápanyaghiányt, amibe telítetlen zsírsavakban, vitaminokban és ásványi anyagokban bővelkedő magvakat és gyümölcsöket érdemes raknod.
– Megfontolhatod olyan tápláló italok bevetését is, amelyeket por állagban szerezhetsz be a szakboltokban és a patikában, s tejjel vagy vízzel tudod elkészíteni őket, hogy idős szeretted megfelelő mennyiségű fehérjéhez és szénhidráthoz jusson a lehető legegyszerűbben.
Ne feledd, hogy a táplálkozásnak élvezeti szerepe is van, nem csupán holmi kötelesség!
Következő cikkünkSzexi anyukák klubjaAnyának lenni varázslatos élmény. Ahhoz, hogy erre rájöjj, meg kell tanulnod tisztelni önmagad egyéniségét. Talán nehezedre esik felidézni, milyen voltál a gyermekeid születése előtt, és úgy érzed, hogy az éned valahol elveszett félúton. Anyaként könnyen a mellőzöttség áldozataivá válhatunk, ha mindenki igényét a magunk elé…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
