Címlap / Életmód / Táplálkozás / 50 fölött nagyon számít mit eszünk!...

50 fölött nagyon számít mit eszünk! – Az egészséges időskori táplálkozás alapjai

Szűz kompatibilitás: 0-tól 10-ig minden csillagjeggyel

Egyszerűbben enni

Most megosztunk veled néhány olyan tippet, amivel megkönnyítheted idős szeretted számára az étkezéseket.
– Nehézkes evőeszköz-használat esetén kínálj kézzel is könnyen elmajszolható falatokat. A mini szendvicsek, a párolt karfioldarabkák és a felvágott gyümölcsök tökéletes nassolnivalót jelentenek.
– A túl bő választék zavarba hozhatja a célszemélyt (pláne akkor, ha Alzheimer-kórral él). Egy vagy kétféle lehetőséget ajánlj fel egyszerre, ne többet!
– Az idősek között akad olyan, aki egyszerűen nem érez szomjúságot addig, amíg szinte teljesen ki nem szárad. Akkor is érdemes felajánlanod egy pohár vizet, ha az illető egyébként nem kérne.
– Ha a rágás és a nyelés sem megy könnyen, pürésítsd vagy vágd egészen apróra a szilárd fogásokat! A leves alaplé, a mártás és a tej mindebben segít.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

4 csillagjegy, akit a nyári forróság szerelembe sodor
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.