Címlap / Életmód / Táplálkozás / 50 fölött nagyon számít mit eszünk!...

50 fölött nagyon számít mit eszünk! – Az egészséges időskori táplálkozás alapjai

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Egyszerűbben enni

Most megosztunk veled néhány olyan tippet, amivel megkönnyítheted idős szeretted számára az étkezéseket.
– Nehézkes evőeszköz-használat esetén kínálj kézzel is könnyen elmajszolható falatokat. A mini szendvicsek, a párolt karfioldarabkák és a felvágott gyümölcsök tökéletes nassolnivalót jelentenek.
– A túl bő választék zavarba hozhatja a célszemélyt (pláne akkor, ha Alzheimer-kórral él). Egy vagy kétféle lehetőséget ajánlj fel egyszerre, ne többet!
– Az idősek között akad olyan, aki egyszerűen nem érez szomjúságot addig, amíg szinte teljesen ki nem szárad. Akkor is érdemes felajánlanod egy pohár vizet, ha az illető egyébként nem kérne.
– Ha a rágás és a nyelés sem megy könnyen, pürésítsd vagy vágd egészen apróra a szilárd fogásokat! A leves alaplé, a mártás és a tej mindebben segít.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!