Ha ezzel indítod a reggelt, hatalmas változásokat fogsz tapasztalni
A japánok szerint nem kevesebb, mint 6,4 deci vizet kell meginni reggel, közvetlenül az ébredés után. Neked meg…
2023.03.02.A japánok szerint nem kevesebb, mint 6,4 deci vizet kell meginni reggel, közvetlenül az ébredés után. Neked meg…
Nap mint nap találkozhatunk azokkal a tényekkel, amelyek miatt fontos, hogy kellő figyelmet fordítsunk a vízbevitelünkre. Biztos te…
Aki tapasztalta már az tudja, hogy milyen zavaró lehet, ha éjszaka nem tudunk a mellettünk fekvő horkolásától aludni.…
Mindannyian milliószor hallhattuk már, hogy mennyire fontos a szervezetünk számára az elegendő, legalább napi 2-3 liter körüli vízfogyasztás.…
Túlzásba esni bizony minden téren lehet. Ahogy ehetsz túl sokat a kedvenc sütidből, megveheted a századik felsőt is…
Frissítő, egészséges és szinte ingyen van. De tudtad, hogy nem feltétlenül a víznek van a legjobb hidratáló képessége?
Néhány hónappal ezelőttig gyakran megesett velem, hogy reggel nem vízzel, hanem inkább egy csésze kávéval indítottam a napot.
Legyen szó bármilyen évszakról, mindig oda kell figyelni a gyermekek folyadékbevitelére. A hidratációnak nem csak sport vagy mozgás…
Azt már tudjuk, hogy a megfelelő folyadékfogyasztás nagyon fontos, és hogy egy egészséges felnőttnek a napi 2-2,5 liter…
Tudjuk jól, hogy az egészségünk érdekében napi szinten több liter vizet meg kellene innunk. De van, hogy ez…