Ha ezzel indítod a reggelt, hatalmas változásokat fogsz tapasztalni
A japánok szerint nem kevesebb, mint 6,4 deci vizet kell meginni reggel, közvetlenül az ébredés után. Neked meg…
A japánok szerint nem kevesebb, mint 6,4 deci vizet kell meginni reggel, közvetlenül az ébredés után. Neked meg…
Nap mint nap találkozhatunk azokkal a tényekkel, amelyek miatt fontos, hogy kellő figyelmet fordítsunk a vízbevitelünkre. Biztos te…
írta Nyul Debóra 2023.01.25.
Aki tapasztalta már az tudja, hogy milyen zavaró lehet, ha éjszaka nem tudunk a mellettünk fekvő horkolásától aludni.…
írta Póta Szilvia 2023.01.05.
Mindannyian milliószor hallhattuk már, hogy mennyire fontos a szervezetünk számára az elegendő, legalább napi 2-3 liter körüli vízfogyasztás.…
írta Nyul Debóra 2022.11.04.
Túlzásba esni bizony minden téren lehet. Ahogy ehetsz túl sokat a kedvenc sütidből, megveheted a századik felsőt is…
írta Nyul Debóra 2022.10.08.
Frissítő, egészséges és szinte ingyen van. De tudtad, hogy nem feltétlenül a víznek van a legjobb hidratáló képessége?
Néhány hónappal ezelőttig gyakran megesett velem, hogy reggel nem vízzel, hanem inkább egy csésze kávéval indítottam a napot.
Legyen szó bármilyen évszakról, mindig oda kell figyelni a gyermekek folyadékbevitelére. A hidratációnak nem csak sport vagy mozgás…
Azt már tudjuk, hogy a megfelelő folyadékfogyasztás nagyon fontos, és hogy egy egészséges felnőttnek a napi 2-2,5 liter…
Tudjuk jól, hogy az egészségünk érdekében napi szinten több liter vizet meg kellene innunk. De van, hogy ez…