3 alapszabály a dzsúszkészítéshez, ha nem szeretnél hízni tőlük
Egy korábbi cikkemben már kifejtettem, mekkora rajongója vagyok a frissen facsart gyümölcs- és zöldségleveknek, mióta kaptam egy facsarógépet…
Egy korábbi cikkemben már kifejtettem, mekkora rajongója vagyok a frissen facsart gyümölcs- és zöldségleveknek, mióta kaptam egy facsarógépet…
A kiegyensúlyozott étkezéshez és egészséges emésztéshez nemcsak a magas fehérjebevitel, hanem a sok rost fogyasztása is elengedhetetlen. Ha…
írta Boros Mariann 2018.11.27.
Már kiskorunktól kezdve ömlik ránk az egészséges táplálkozás infóáradata, mi meg el-elkapunk egy-egy okos mondatot és még az…
írta Pölz Kitti 2018.11.06.
A rostfogyasztás fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni, főleg manapság, amikor sajnos a legtöbb természetes élelmiszer sokak napirendjében hátraszorul.…
Ahhoz, hogy rendben legyen az emésztésed, naponta legalább 25-35 gramm rostot kell bejuttatnod a szervezetedbe, természetesen megfelelő mennyiségű…
írta Sándor Alexandra 2015.04.24.
Bizonyos fokig természetes folyamat, hogy télen a test több zsírt raktároz, de a kiegyensúlyozatlan táplálkozás és a mozgásszegény…
Az ünnepek közeledtével nem feltétlenül kell nagy zabálásokra és pluszkilókra készülnöd lelkileg. A fogásokra ugyanis mindig kínálkozik kedvező…
írta Sándor Alexandra 2014.12.17.
A más néven batátának hívott zöldséget nemcsak sütőtökre emlékeztető, édeskés aromája miatt érdemes fogyasztani, hanem azért is, mert…
írta Sándor Alexandra 2014.11.07.
Állítólag XV. Lajos imádta a karfiolt, ezért uralkodása alatt egyik kegyencnőjéről „à la du Barry”-nak nevezték el a…
írta Sütő Gyöngyi 2014.10.30.
Amikor az emésztés, a táplálék feldolgozása nehézséget jelent, legtöbbször rossz táplálkozási szokások és lelki gondok vannak a háttérben.…
írta Sütő Gyöngyi 2014.10.18.