Allergiára és ízületekre is jó a retek – Ezért kellene gyakran fogyasztani
A retek egy olyan zöldség, aminek rengeteg pozitív hatása van, legyen szó akár az egészségünkről, szépségünkről, vagy fáradtságról.
2023.03.05.A retek egy olyan zöldség, aminek rengeteg pozitív hatása van, legyen szó akár az egészségünkről, szépségünkről, vagy fáradtságról.
Köztudott, hogy szervezetünk leginkább nyáron, a napfény hatására jut D-vitaminhoz. Nem kell azonban aggódni télen sem, hiszen néhány…
A hazai felmérésekből tudjuk, hogy a hazánkban élők igen nagy arányban D-vitamin hiányban szenvednek már a tél elején…
Imádjuk, ahogy frissen ropog a fogunk alatt, de nemcsak íze miatt ajánlott fogyasztani.
A sokszor mozgalmas és kimerítő mindennapok mellett az is csodálatos teljesítmény, ha igyekszel betartani egy kiegyensúlyozott étrendet, törekedsz…
Többször érzed magad lehangoltnak és fáradtnak? Lássunk most 5 gyakori jelet, ami a D-vitamin hiányára hívhatja fel a…
Megeshet, hogy sokszor hetekig elfelejtesz rendesen zöldséget vagy gyümölcsöt fogyasztani.
Cikkünkben összeszedtük, hogy mennyit érdemes belőle enni, hogyan szépíti a bőrt, miért nem hizlal, milyen hatású a benne…
Ha a vitaminokra gondolok, egyből eszembe jutnak olyan bölcsességek, amelyeket minden évben rendszeresen hallok. Ilyen például az, hogy…
A mai stresszes és rohanó mindennapokban egyre többen szorongunk, stresszelünk, szenvedünk a depressziótól, vagy egyéb hangulati problémáktól. Világszerte…