A 10 legjobb étel, ami segít végleg lefogyni – Legyen benne a diétádban!
Ha a diétakeresésében vagy, egyszerű a dolgod. Állítsd össze mindennapi étrendedet a következő szuper-élelmiszerekből.
Ha a diétakeresésében vagy, egyszerű a dolgod. Állítsd össze mindennapi étrendedet a következő szuper-élelmiszerekből.
Imádom a főzelékeket, ám nincs egyszerű dolgom két kamaszgyerekkel, akik folyton valami csokisat ennének.
írta Kovács-Hain Zsuzsi 2021.03.31.
„Amit megeszel, az Te leszel”, tartja a mondás, és ez nemcsak a táplálékok fizikai hatására vonatkozik, hanem életünk…
írta Sütő Gyöngyi 2021.03.30.
A medvehagyma gyűjtésének szezonja hagyományosan március végére és április elejére esik, ezután már virágba borul az egész vidék.
Hámozással a legfontosabb vitaminoktól és ásványi anyagoktól foszthatjuk meg magunkat és sok élelmiszer-hulladékot termelünk.
Zöldséget enni bárhol, bármikor egészséges. Vannak olyan fajták, amelyek rendszeres fogyasztásával többszörösen jót teszel a szervezetednek.
írta Sándor Alexandra 2021.03.07.
Vannak gyerekek, akik ránézni sem hajlandók a zöldségekre, pláne nem nyers állapotban.
A legtöbb gyerek nem szereti a zöldségeket és gyümölcsöket, de gondoltad volna, hogy nagyon sok felnőttre is igaz…
Naponta ötször ajánlott zöldséget és/vagy gyümölcsöt fogyasztani, de egyre inkább arrafelé borul a mérleg, hogy a zöldségfogyasztást kéne…
Bár sokszor megkapom, hogy vegánként biztosan salátán élek, valójában éppen a zöld levelesekből fogyasztok a legkevesebbet – sajnos.