Ha nem bírod édesség nélkül
Sokan azért hagyják abba a diétát, mert nem bírják édesség nélkül. Ha pár hetet, vagy hónapot tudtad nélkülözni ezeket a finomságokat, akkor már egyre kevesebb extra szénhidrátra lesz szükséged, annak tehát semmi értelme, hogy kidobd az ablakon az eddigi kemény munkát és bekuckózz a fotelba egy kilós tábla csokival.
Az édesség iránti vágyat ki lehet elégíteni egészséges alternatívákkal, sőt, sütemény is készülhet diétás változatban. Sokkal jobb, ha inkább ezeknek a lehetőségeknek jársz utána és megpróbálod előkeríteni a finom, mégis kalóriaszegény megoldásokat.
