Ha az újévkor megfogadtad, hogy életmódot váltasz, akkor könnyen lehet, hogy február végére elfogyott a lelkesedésed. Ez nem feltétlenül baj, de nem szabad teljesen feladnod a küzdelmet, hiszen akkor pár hónap múlva újra elölről kellene kezdened az egészet.
Miért keseredtél el?
Fontos, hogy tisztázd magadban, lényegében mi az, ami elvette a kedvedet? Unod, hogy nélkülöznöd kell az édességet? Nem fogytál annyit, amennyit terveztél? Elkezdett fájni a térded a kocogástól?
Ha tudod az okot, máris könnyű lesz orvosolni a problémát, hiszen egy aprócska akadály miatt sosem szabad feladni azt, amibe már rengeteg energiát belefektettél!
