2025-ös célok: egészséges életmód!
Minden bizonnyal az emberek jelentős része megfogadja az év utolsó napján, hogy a következő esztendő során jóval nagyobb…
2025.01.21.Minden bizonnyal az emberek jelentős része megfogadja az év utolsó napján, hogy a következő esztendő során jóval nagyobb…
Január minden évben az életmódváltás legnépszerűbb időszaka. Azonban kevesen vannak, akik valóban tudatosan vágnak bele ebbe a folyamatba.…
Egy új év kezdetén rengetegen érezzük azt, hogy így vagy úgy, de változtatni szeretnénk az életünkön, amelyben az…
Újév kezdetén sokan kapunk kedvet egy-egy fogadalomhoz, a legtöbbünk lelkesedése azonban aligha tart tovább néhány hétnél. Különösen igaz…
Egyél ötször naponta! Nem, elég háromszor, de az jó bőséges legyen! Tele van az internet ehhez hasonló tippekkel,…
Olykor egy kis változtatás is elég ahhoz, hogy életünk érdemlegesen megváltozzon.
Nagyon sokan vágnak bele fogyókúrába és arról számolnak be, hogy a jojóeffektus következtében a diéta befejezését követően újra…
Már több mint egy éve növényi étrendet folytatok, úgyhogy elmondhatom magamról, hogy messze ez a leghosszabb idő, amit…
Ha most fogsz diétába, a szokásosnál is fontosabb, hogy olyan étrendet kövess, ami segít, hogy a fogyás mellett…
Ahogyan kúszik felfele a hőmérséklet, úgy válik egyre több ember számára rémálommá a ruhaválasztás, leginkább akkor, ha az…