Egy bűnözés még nem a világvége
Attól, hogy elcsábultál valami olyan nassolnivalóra, ami szerinted nem illeszthető bele az életmódodba, még nem kell feladnod semmit.
Lehet, hogy egy ültő helyedben betömtél egy egész zacskó csipszet, de az nem fog rajtad meglátszani, ha kompenzálod az edzéssel, vagy jobban odafigyelsz a következő napon a kalória-bevitelre. Ilyen egyszerű az egész!
Lehet, hogy egy ültő helyedben betömtél egy egész zacskó csipszet, de az nem fog rajtad meglátszani, ha kompenzálod az edzéssel, vagy jobban odafigyelsz a következő napon a kalória-bevitelre. Ilyen egyszerű az egész!
