Mikor sportolhatsz a ciklusod szerint? Tudományos észrevételek

Follikuláris fázis: a ciklusod 6-14. napja

Ilyenkor az ösztrogénszinted szökik az egekbe, ami azt jelenti, hogy energiádban a topon vagy, és gyorsabban is regenerálódsz egy kiadós edzés után.

Az ösztrogén ugyanis boldogabbá, energikusabbá és erősebbé tesz – legalább is így érzed magad az ovulációd előtti időszakban.

Olvass még a témában

Mutatjuk a legrosszabb tulajdonságaid a csillagjegyed alapján – Ismerős?

Így szeret a Kos: 10 pontos útmutató a Kos szerelméhez

Ekkor a legjobb vacsorázni a téli időszakban – szakértők szerint

A  legkülönlegesebb júliusi névnapok és jelentéseik

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Valaki végre újra nőnek lát” – A legjobb szerető mindig abból az elhanyagolt feleségből lesz, akin otthon átnéz a férje

3 csillagjegy, akinek az április vége fordulópontot hoz a karrierjében

5 dolog, amit az univerzum elvesz tőled, hogy helyet csináljon valami jobbnak

6 csillagjegy, akik áprilisban fontos döntések előtt állnak

4 színkombináció, ami mindent visz tavasszal

7 csillagjegy, akik április végén lezárhatnak egy nehéz időszakot