Mit csináljunk, ha felöntöttünk a garatra?
Aznap, amikor alkoholt fogyasztasz, és a következő szörnyű másnapon is tömd meg magad egészséges ételekkel!
Ez nem azt jelenti, hogy csak salátát ehetsz, de igyekezz minimalizálni az egészségtelen ételeket: ha sültkrumplit kívánsz, vegyél egy kis adagot, hozzá pedig grillcsirkét és rengeteg zöldséget fogyassz!
A zöldség ilyenkor azért is adu ász, mert sok vizet tartalmaz, amit a másnapos szervezeted igencsak igényel. Olvass még a témában
Te is azt hitted gyerekként, hogy örökbe fogadtak? – Ez a tudományos magyarázat a kívülállóság érzésére
Nyugtató gyümölcsök: van 5 gyümölcs, amitől tényleg lecsökken a stresszszinted
„Ha csúnyán beszéltem, anyám ecettel mosta ki a számat” – Furcsa gyermekkori büntetések
Károsíthatják a bélrendszert és növelhetik a rák kockázatát a népszerű low carb diéták
Vedd elő a csodaszert is: egész nap citromos vizet igyál, szigorúan friss citrom levéből – ez segít egy kicsit felpörgetni az anyagcserédet és a szervezeted zsírégető funkcióit.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
